うす☁　　　　３４．４ / ２２．７℃


朝
おにぎり（梅干し）
味噌汁（キャベツ・あげ・わかめ）
緑茶

昼
ちゃんこの残りでうどん
ピクルス

夜
ごはん
塩辛
味噌汁
イカ焼き
ビール
オレンジジュース＋牛乳


「皆殺しの流儀」　２０１４英　　イアン・オギルヴィ