あれこれてきとーに

2016年08月04日(木)

 ☀  にわか☂   33.4 / 23.6℃


朝
ごはん
鮭フレーク・白ごま
けんちん汁
ブロッコリー
田舎茄子

昼
ごはん
ウーウェンの麻婆豆腐
レタス
イカの三升漬け
たくあん
ヨーグルト(黒豆)

夜
ホッケの開き
切干大根


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しろとかげ

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