☂ / ☁　　　　２３．８ / ２０．２℃


朝
トースト（マヌカハニー）
牛乳
グレープフルーツ
珈琲

昼
ごはん
鮭フレーク・海苔・ごま
味噌汁

おやつ
台湾のパインケーキ（めちゃうま）

夜
サラダ（ゆで卵・とまと・南瓜）


ミス・マープルを見ながらＤＩＣのキルティング