☂　　　　１９．３ / １８．１℃


朝
ごはん
納豆
イカ明太
きんぴらごぼう
味噌汁（きゃべつ・あげ・わかめ）
グレープフルーツ

昼
カップ麺（うどん　わかめ・卵）
ブロッコリー
きんぴらごぼう
りんご
グレープフルーツ
ヨーグルト(苺ジャム）

夜
豚と白菜のはさみ鍋（舞茸・えのき）
おはぎ
たくあん