☀　　　　２０．９ / １４．７℃

朝
トースト（あんこ）
牛乳
柿
緑茶

昼
インスタントラーメン（サンラータン　小松菜・わかめ・卵・レタス）
柿
芋けんぴ

夜
ごはん
さんまの塩麹漬
卵とじ
味噌汁（大根・あげ）
ヨーグルト（バナナ）

おやつ
丸ごとグレープフルーツゼリー


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