☀　　　１７．１ / ７．３℃


朝
ごはん
たらこ
塩辛
きんぴら
味噌汁（豆腐・なめこ・わかめ）

昼
ポトフ風＋ショートパスタ
ポッキー
チョコ
珈琲

夜
すき焼き（ネギ・ごぼう・えのき・春菊・豆腐・椎茸・うどん）
大根のなます
スパークリングワイン
アイス（ホームランバー　チーズ）

蕗の下茹でをして皮をむいた。