☀　　　１６．４ / ９．９℃


朝
トースト
オムレツ（キャベツ）
ヨーグルト（黒豆）
牛乳
緑茶

昼
いとこ煮でお汁粉
たくあん
ナムル

おやつ
ブラウニー
珈琲

夜
蓮根と豆乳のスープ
りんご


年賀状書く