☀　　　　２９．５ / １４．４℃

朝
おにぎり（チーズおかか）
切り干し大根
アスパラ
味噌汁（豆腐・なめこ）
珈琲

昼
パックの赤飯（備蓄）
ひじきと小松菜のチャンプルー

おやつ
アイス

夜
とりごぼうごはん
きんぴらごぼう
生ハム＋胡瓜
チーズ
ビール


Yシャツの背中を詰める。５枚目、あと２枚。
和室のカーテンを洗った。