☀ / ☁　　　　１５．５ / −０．６℃


朝
トースト（ジャム・練乳）
オムレツ
ほうれん草のソテー
ミルクティー

昼
きりたんぽの汁でうどん（ネギ・白菜・小松菜・平茸・牡蠣）
卯の花
ルイボスティー

おやつ
チョコ
クッキー
珈琲

夜
汁なし担々麵
卯の花
ナムル
カフェオレ