☀　　　２２．５ / ４．８℃

朝
ごはん
納豆
ふりかけ
たくあん・しそわかめ
きんぴらごぼう
味噌汁（小松菜・豆腐・わかめ）
緑茶

昼
カップ麺（えのき）
炒め野菜
チーズクラッカー
珈琲

夜
ひじきとさつま芋のサラダ
きんぴらごぼう
味噌汁（大根・あげ・わかめ）
桜餅
草餅
珈琲
ルイボスティー