☀　　　２８．２ / １６．７℃


朝
十ースト
ヨーグルト（バナナ・ナッツ）
カフェオレ
珈琲

昼
湯豆腐
冷麦
イカゲソと牛蒡のサラダ
珈琲
ナッツタルト

夜
キムチ鍋の残りで雑炊
甘夏
オレンジジュース

「ブルーバレンタイン」　２０１０米　ミッシェル・ウィリアムズ　ライアン・ゴズリング

「キングスマン　ゴオールデンサークル」　コリン・ファース