| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
| メール 過去 もくじ 最新 |
| 59.4kg(-2.6kg) |
| 2005年03月09日(水) |
| 朝：納豆とたまごの五穀米雑炊、紅茶 間食：チョコレート 昼：タンドリーチキン、もやし炒め、りんご1個、 豆乳飲料（バナナ） 間食：手作りシナモンブレッド、紅茶 夜（22時頃）：かきあげうどん、シーザーサラダ 運動：ヨガ 昨夜のヨガのせいで、体中筋肉痛です。運動不足だなー。 |
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