| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
| メール 過去 もくじ 最新 |
| 59.6kg(-2.4kg) |
| 2005年03月11日(金) |
| 朝：タンドリーチキン、ヨーグルト、紅茶 昼：かにとなめたけの炊き込みご飯、チーズ、いよかん1個 間食：干し梅、べっこうあめ 夜：炊き込みご飯、エビアン 夜食：はるさめヌードル、牛乳プリン、黒酢 運動：ヨガ、ストレッチ 増えたり減ったり一喜一憂。生理前だから仕方ないか。 もうすぐ痩せ期！ |
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