２０：３５　気合度：６６　うつ度：３３

今日も朝寝。

そういえば、こんな記事が。

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寝過ぎは「もったいない」　新成人の時間意識調査

　「もったいない」と思うのは寝過ぎた時−。今年の新成人を対象にセイコーが行った「時」に関する意識調査で、自由に使える時間を有効に生かし切れない、若者ならではの悩みが浮き彫りになった。
　昨年１１月にインターネットを通じ実施した調査には５１７人が回答。うち８９・６％が学生だった。
　「寝過ぎた時」との答えは３５・８％。次に多かったのは「だらだら過ごした時」で２５・５％。「移動中」や「インターネット中」も上位だった。
　本当はもっと有意義な時間を過ごせたはずなのに、との反省も回答からうかがえるとセイコーは分析している。
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いやいや、寝過ぎは精神的ダメージを回復するにはいいんだぞ。
寝過ぎがなきゃ、精神崩壊してるぞ俺は。

それはさておき、今日は菜の花マラソン（フルマラソン）

自分は出なかったですが、友人の応援に。
そいつは４時間３０分で帰ってきましたよ・・

なかなかのタイムですな。

大体の自分が４連続で完走した感覚で言うと

運動全くしてない人　　　７〜８時間台
２〜３週間に１回の運動　６時間台
週１回の運動　　　　　　５時間台
週２〜３回の運動　　　　４時間台
週４回以上　　　　　　　３時間台
変態的な人　　　　　　　２時間台

という感覚。

うーん、出場したかった。
仕事さえなければ・・・課が変わるだけでもいいんですけど。