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| 2006年04月19日(水) ■ |
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| 決意！！ |
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5月からスポーツジム通いします！
今まで法人会員で、ジムヘ行ってました
期限がないので、年に２〜３度ぐらい行き
行くと、すごく頑張って運動するので
翌日は起きるのが辛いぐらいの筋肉痛
２〜３日するとますます筋肉痛がひどくなる
運動は体に悪いと思うようになり
今では年に１度いけばいいぐらい・・・
もう体は硬くなり、肩こりはひどくなり
バランスも悪くなり、よく転ぶ
最近体の老化を感じるようになりました
このまま老いていくのは嫌です
娘が、ジムへ通いたいとタイミングよく言い出し
家族会員で一人月7800円
週に３日通うと１回650円
エアロビックス、スイミング、ヨガを楽しみ
大浴場で疲れをとる
ここのスポーツジムのいいところは
スポーツドリンク、コーヒーが飲み放題
でもスポーツドリンクは太りそうだから
お茶を持っていこう
勤務は日勤、深夜入りの日だけは行けないが
その他は行けそうだ
行ける日は毎日でも行きたい
しっかり元を取ろうと思う
大阪のおばちゃん根性で続くかも(笑）
その根性で、ナイスバディーになり
若返れば、一石二鳥
昨日から心を鬼にして
蓮のお散歩はリードを短く持ち
ツイテの練習
途中何度か休憩を入れて
行いました
徐々に上手にツイテが出来るようになりました
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