| いただきます。...じゅん |
実はただいまダイエッター - 2003年04月20日(日)
２月頃にちらっと書いたけれども、結婚式に向けて
現在ダイエットにいそしんでおります。
食べるの大すき！！！のじゅんにはつらーーいダイエット生活。
でもね、だからこそ今まで真剣にやったことがなくて
リバウンド暦ほとんどなし
（そりゃそうだよね・・減らなきゃリバウンドも何もない）
だから、減りやすいのかとうとう１０ｋｇ減に成功。
でもまだまだ平均より重たいです^^;
というか、まだ健康体重さえオーバー・・・・。
まぁ、来年の春ですのでゆっくりじっくり行きますが。
でも最近ようやく、体もなれてきました。
ちょっとずつ、おいしいものを色々なら気分もまぎれます。
たとえば・・・・
ベーコンとウィンナをのせて蒸し煮にしたキャベツをたっぷりのスープ。
ベーコン・ウィンナをみんなまーさんに入れても、
しっかり味が出ておいしいんだよね^^
具沢山でお腹も一杯〜〜というわけです。
でも、この境地に至るまでおよそ２ヶ月は辛かった＞＜
何食べていいのか判らずに、とにかく食べるのを我慢して我慢して。
精神衛生上、よくないですね(笑）
私の場合、もともと間食をそんなにしないで、
朝食をたーーっぷり取るほうでした。
一般的にはお勧めの食生活なんだとは思うんだけど、多かったのかも^^;
朝食軽くしただけで、みるみるでした・・。
（今までは朝からパンなら２枚に、卵にチーズにサラダにウィンナと
コンチネンタルブレックファストが「最低限」
それにシリアル・フルーツ・ヨーグルト・・と
しっかりすぎだって(笑））
今の楽しみはダイエット中でも、
おいしく食べられるメニューや料理法を考えること。
食べることを考えちゃだめーーー＞＜
と思ってたら、続かなさそうです(笑）
綺麗にやせられたら、その頃にはいろんなメニューができていそう。
それも今は楽しみ
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