歩きました！歩きました！！・・・・・・・あるきました。。。。

昨日、トータル４時間強！そして今日４時間！

すごいよ！いかに日常運動していないかが、バレテしまう出来事です！

ナンカ、歩き過ぎで「筋肉痛」なんて、情けないなぁ〜〜〜
普段グウタラしている訳じゃないのに、こんな時ヘタッテしまうと
「いつも動いてないからだ！！」だの「運動不足」だ！と言われてしまうと
悔しい！！！！

私も普段動いているのにさ！！
「使う筋肉が違う！」って、言ってほしいわよね！！

しかし、歩いた！歩いた！歩いた！あ・る・い・た！！

でも「心地の良い疲れ」と言うか、
子供の頃に、沢山遊んで、身体はヘトヘトだけど
「あ〜〜楽しかったよ―――！」と言う気分に近いかな・・・・・

なんか足の疲れの分、リフレッシュした感じ！！