ブートキャンプ５日目！
筋肉痛もほぐれて、大分楽です♪

が、寝違いました。。。。

しかし、、、それでも休むもんか！！とビリーを続けたら、、、、

あ〜〜ら不思議♪
寝違いが治っちゃいました♪

スゴイ威力ですねぇ〜
基礎運動！！って言うのを身を持って知りました（笑）