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| 2006年07月16日(日) | ヨガ |
寝苦しい。
普段、一度寝てしまえば滅多に目をさますことがないのですが、
ここ数日２時間おきくらいに暑さで目がさめる。
で、水を飲みに行って、同じく横でハーハー言ってるニコにもお水をあげて再度就寝。
睡眠不足です。
そして、また筋肉痛。
昨日４０分走った後、ヨガをしてきたせいだろう。
ヨガのポーズって、想像していたよりキツイ。
バランス感覚と体の柔らかさには少し自信があったのですが、時々ふらついてしまう自分が悔しかった。（涙）
インストラクター、オカマちゃんぽくて結構面白かったけど。
この週末は、久しぶりに料理をしています。
昨日のお昼はレタス炒飯。
レタスのシャキシャキした歯ごたえが好き♪
夕飯は酢豚、お刺身と野菜のサラダ、メンチカツ、お魚のフライ、豚汁。
妹夫婦が来ていたので、いつもより少しカロリー多めご飯でした。
で、今日は朝から洗濯洗濯。布団干し。
ついでに、来客用の布団を干し、シーツなども洗い、それだけで午前中が終わってしまいました。
大家族って、洗濯だけでも毎日大変。。掃除にまで手が回りません。
いつもこれを一人でやっている母を尊敬します。
今日は、これからコンサートに行ってきます。
豪華な顔ぶれ。みんなのＳＯＵＬフルな歌声、楽しみだなぁ。
しかし、これでこの夏のイベント的なものは全て終わってしまうぅ。
何かまた探さなくちゃ。
