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| 2006年02月22日(水) | ばきばき。 |
最近、柔軟と筋トレのメニューをちょっち変えて、普段使ってない筋肉が刺激されたらしく、左肩が筋肉痛＆関節痛です。 2005年02月22日(火) ぞろ目の日
この前右肩が筋肉痛＆関節痛になった時はドアを押すのもつらいほどでした。
やり方がおかしいのかもね…。
残業が増えて、1日のデスクワーク量が膨大なためか、毎晩の柔軟が気持ちよくてたまらんです。
背骨がばきばき鳴るのが楽しくて仕方がない(笑)
もう2年くらい続けてるけど、最近は特に楽しいです。
睡眠時間を削ってでも最近は筋トレ＆柔軟体操は欠かせません。ばきばきっ。
2004年02月22日(日) テンペスト
2003年02月22日(土) 晴天の霹靂
2002年02月22日(金) 花粉症
