今年の目標である体重??ｋｇ増量計画、前半は色々あって何もしていなかったが、後半半年で何とかできるのだろうか、落ちまくった体力、それの復活を！！腕立て、スクワットに腹筋、ジョギング（ほとんど歩き）を最近してます、筋肉痛が（汗）ちょいと真面目に川沿いを走ってきました、虫除けスプレーをしたけど、スプレーしてないところなどが数箇所蚊に食われてしまったよ、ちょとかゆい、でもいい運動です、あとは栄養がしっかり取れればだけど・・・
今日の飯、ハンバーグとご飯を二食、お茶漬け、小包装のお菓子、アイスコーヒーに麦茶、野菜はレタスを少し、そんな感じです

どうやらうちのサイトに来る方々はアスマ系の塗りと絵がお好みのようです、かなり濃いやつが、そんなわけで、濃い！！系のものを増やしていこうと思います、サイトデザインはあくまでさわやかに(笑)今描いてるのがジライヤと四代目、まだNARUTOファンブックを手にする事ができていないので謎だらけです、むしろジャンプすら購入できていないし立ち読みもしていない始末・・・悲しいですな、ジライヤの塗りなんですが・・・・濃すぎです、今アスマ臭くなってますよ、どうしようこれ・・・キモイかも、つーか色黒すぎ（汗）若い頃の奴とはいえ・・・仮にも忍者だろそんな日に焼けるかって勢いです、活発だったんだろうなぁって事にして置いて（泣）

残金237円動かず