地球から飛び立つ方法
		ユナ・パナソニック

		■■■ ■■ ■　伸ばす筋肉 足を伸ばしたままで、上半身を垂直に保てないんですよー、とジムの先生に相談したら、ももの裏の筋肉が堅いからだそうです。 そこをこれから気に掛けて伸ばそうと思います。 さて、昨日からいきなり春めいてしまいました。 暖かいし、気圧も上がった気がします。湿度も。 ふつうにジムで体動かしててもあくびが出てしまうくらいで、眠くなりやすいなあ。ああ冬が終わってしまったんですね、、。 しばらく筋トレ続けます。 2004年02月22日(日)

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