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■ ビタミンB
ここんとこずーっと、やる気が出なくてどうしたものかと思っていて、もうそのやる気のなさかげんっていったら相当だったんですが、昨日たまたま思いついてチョコラBBを飲んでみたら、なんだかやっとフツウの思考回路がもどってきました。ビタミンうっかり忘れてしまってましたねえ。
パンとかカルピスとかチョコレートとか口当たりの良いものばかりを主に食べてしまってたのにけっこう気がつきませんでした。とても今反省…。
おととい、疲れてるのにゾウさんが家で夕飯つくってくれました。炊きたてのごはんと鯖の焼き魚とお豆腐とレタスのサラダ。
はっとしました、ちゃんと食べてこそ良い仕事が出来るんでした。
自分で気づこう！とうことであぶない兆候を項目にして書いておきましょう。
・チョコレートが朝食。
・メールの返事が遅れる
・仕事がしたくない
・部屋が荒れ出す
・やらなきゃいけないのに、やり出すことが出来なくてぼーっとしてしまう
・よく寝てしまう
・お笑いのビデオを見ている
これが３項目くらいまできたら要チェック！
あぶないと思ったらカイロにいって、ごはんをちゃんと食べて、出来たらプールにいってみよう。
2004年07月25日(日)
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