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■ ひさしぶりのおでかけ
ひさしぶりに土曜におでかけしてきました。
イベント行くのも数えてみたら一年ぶり。やっと外におでかけできるようになるまで回復中です。でも整体の後だったからいけたのかな。
服着て人込みに出るのってエネルギーいります、かゆかった時は髪とかしてなかろうが、何着てようが、そんなこと気にしてらんないっ、２４時間かゆいっ！て感じでしたからね、おしゃれして出かける心の余裕が持てるようになったんですね、、（しみじみ）。
渋谷にある小さなクラブで戸川さんのブルースがよかった！
「さあっ、歌うよ！」ていってからどーんと歌いはじめる様はもう
かっこい…！て感じです。
ひさしぶりにお友達とお酒のんでたのしくお話したりして、こんな感じひさしぶりだなぁ、て思いました。
最近はごはんがおいしく食べられるようになってきて、食べれなかったときの倍！は食べてます。
でも体重はまだもどらないけど…。
ただ食べた後すごく苦しい感じで、胃と腸とかがうまく入ってきたものを送れてないのがよくわかる、、（苦笑。
なので、回数を多くして食べることを薦められたので、一日５食くらいの目安で食べてます。
お腹は空くんですよすぐ、でも食べると苦しい、痛い、みたいな。
胃も筋肉なんで弱ってしまってるんですねえ。でも体は栄養くれくれ！状態なんだそうです。
アトピーの方もすこしづつ変化をみせはじめてます。
前は痒かったところが、しびれ感にかわって、今では筋肉のこりこり感に変わってきました。
「こり感」これがすごく重要なポイントで、かゆいと掻いて肌を掻き壊してアトピーの悪循環にはまってしまいますが、こり感だとマッサージしてこりをほぐすので肌も傷つかないようになってくることで、アトピーの悪循環から抜け出しやすい状態です。
このこり感を出してくれるまで、竹内先生のところでやってくれたんだなあ、て。腕の皮膚がかゆかったのも、じつは背中のこりだったんだ！て。
背中を洗濯機の角でマッサージすると腕のかゆみがなくなるんですよ！。
かゆみって本当神経のいたずらというか、それだけに元を正さないと、いくらかゆいところを抑えてもまだすぐかゆくなってしまう、というのを身をもって体験中です。
もちろん肌をこれ以上悪くしないために薬も時には大事だけど、塗ってる間に根本を直すプランを立ててないとやがて来る副作用に体がつかまってしまうんだとおもうんです。
とはいってもまだ体調は良いとはいえなくて、どこまでこの先回復してくれるのか、でも今は良くなることだけ考えてます。
アレグラはもう飲まなくても大丈夫になりました。
レンドルミンはまだ飲まないと眠れないので飲んでます。
2005年12月12日(月)
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