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■ 体調わるいので睡眠剤はじめました
おととい、と昨日、あんまり体調が悪くて眠れなかったので睡眠剤で寝てます。さすがによく効く、深ーいねむりにひきずりこまれてぐっすり、起きたとき、「ああ、よく寝た」と思えるし、疲れもとれてる感じです。
いつもは眠くなって、お布団にはいってしばらくするとモウレツなかゆみがおそってきて、くるひいくるひい〜て感じだったのですが、深くねてしまえば勝ったも同然。
最近、食べて苦しくなることも続いていて、どうも体調が良くないです。
顔のアトピーもハデに出てるし。。
でも前とちがって落ち着いてます。
だめなときは、良いと思うものを食べて、やって、あとはくよくよ悲しまない。
いつか良くなる日もくるし、こなくても前より良くなってきてるんだから、落ち込まないで、別のこと考えておけばいいんだよね。
2006年05月18日(木)
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