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■ 体調回復中
ここ最近の体調。
とにかく肩こりがとれて、とても変わってきています。
とくに肩こりがとれてくると、こうかゆみがわーってきたときに、そこを押さえるだけのポイントを自分で体を伸ばしたり力いれたりしてみることによって解決することができるようになりました。
たとえば鼻の付け根がかゆいときは首の付け根あたりを背中をまるめるようにしてぐーっとのばしてみるとほぼおさまるとか、右の二の腕の関節がかゆいときは左の肩の関節あたりをぐーっとストレッチするように内側から力をいれるとおさまるポイントがあってそこで解決するとか。
前はそこをのばそうにも全身内側にちちじこまったて固まってしまっていたのでそれができなかったのに気がつきました。
なので、さわってわかるくらいに、体がゆるんですこし外側に形が変わっているのがわかります。
前はもっと後頭部、こんなカーブなかったよなあーとか、肩の形にこんな骨なかったよなあ、とか。
そしてここ数日はさらにこれに内臓のストレッチのようなことがくわわってきた感じです。
かゆくなったときに、胃とか左下の腸のあたりにうまく力がいれられてそこを力点にしてそこに力を入れること他の、首とか背骨とかそのかゆかった場所をのばせて、みしし、とかこきっとかいう音がしながらその場所のかゆみがなくなる。
んー、すごくわかりにくくてごめんなさい。。
ちょっとうまくいえないけど、例えば体をよこにまげるために、足でふんばると他に力をいれないことで今までつっかえてた場所が伸ばせるという感じ。そう、ようはかゆいとこっていうのはつまってる感じです！そうそう！。
どこかに力をいれて力点をつけられると伸ばせるという。
それが胃だったり腸だったり、ていうのが前はできなかったのでのばしたいところが伸ばせなくてかゆみがおさまえられなかったという感じ。んー。説明がむずかしい。やっぱりこれは体感してみないとだめなのかなあ。
そんなわけで、そのつっかえがとれてかゆみが解消されつつあって、だんだんアトピーが出ないようになってきました。
前は服さえ着れなかった腕、二の腕、もいまはただ浅黒くところどころかさかさしてる程度で、湿疹が出て液体が出続けて、服にしみ出て大変！、かわいてもむける皮で大変！ということがないのが本当、それがほんの数ヶ月前だったのが、こんなふうに治ることもあるのかと未だにうたがいたくなるくらい、治ってきていて、感謝してもしきれない気持ちでいっぱいです。
そんなにかゆくてないので、いろいろできるようになってきました。
レゴ、編み物、読書、しあわせです。
2006年12月02日(土)
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