昨日のフットサルで、
かなり運動不足が判明しました。

とりあえずちょっと踏ん張っただけで、
ふくらはぎが攣っちゃいました。
足の裏は水ぶくれ。そして破裂。
まともに歩くのがちょっと怖いです。
あ、足の付け根も痛いです。
結構ぼろぼろになって帰ってきました。千住から。

朝５時半起きっていうのもかなり珍しい。
午前中試合して、負けたので午後の試合は無し。
ぐったりしつつ時計を見たら１２時。
普段ならまだ爆睡してるか、
『王様のブランチ』で姫様のお買い物を見てる頃です。

運動不足を解消したいのですが、
今、まともに歩けない状態です。
で、まともに歩ける状態まで回復を待つと、
その頃にはすっかり忘れてだらだら生活。
運動不足。

ってうデフレスパイラル。
えーん動けないよー（泣）