とりあえず実家に帰って一泊してから帰宅したら気がついたら洗濯物の山にちょっと引いて、机の上にモノが山のようになっていることにため息をつき、免許更新したとき顔写真がかなり青白いことに愕然としたｈａｎｐですこんばんわ。

顔、白いです。美肌ではなく、不健康の白。白いＴシャツを着ていたこともあり、かなり際立って白かったです。目の下のクマがすごいです。黒じゃなくて紫なんです。血色が悪いです。

ここんとこ最近身体も細くなってきており、鍛えているわけではないので虚弱体質さんです。腕もさらに輪を掛けて細くなっており、いつの間にか消えてなくなるんじゃないかと思います。腹の肉はどんどん減りつつあるのですが、腰の肉が目立ってしまい、細い洋ナシ型が形成されております。

会社ではなるべくエレベーターを使わずに階段で２５階まで上がることにしてますが、そんなに大きくない建物なので実際には４階のオフィスまでです。

階段はゆっくり昇るほうがいいのか、一気に駆け上るほうがいいのか、どっちが効果的なんでしょうかね。有酸素運動だと２０分くらい昇っていないといけないらしいですが、そんなことを毎日したらクビです。

梅雨も明けてしまい、とうとう夏本番ということでうれしい限りなんですが、運動不足の身体だと太ってはいないですが、汗が滝のように流れます。空気も汚れている工業地帯なので、汗でべとべとの上にその汚れが付着してかなりばっちーです。白いハンカチで顔を拭くとすげー汚れていることがわかります。

とりあえずこの夏の目標は、身体を焼くことです。白くて髪の毛黒くて長くてメガネで細くてって「いかにも」な感じは絶対イヤです。メガネを大きくして太くして、バンダナ巻いて、紙袋持って秋葉原を練り歩いたら完璧です。一度くらいならやってみたいですけど。