キャベツスープのおかげか？？？
体重がいっきに減った日があった。

おでんスープにキャベツを半玉きざんで煮て食ス。おいしい上にヘルシー。
たまに「麩」を入れると　なお　うまい！！！
大声では言えないけど（それだけしか食べないのぉ〜？って聞かれるのが
めんどくさいので）
ダイエッターの人には　前置きなしに言えるから、楽です（ぐへへ）

おでんスープっていうのが　いいみたい（私にはあってる）
これがコンソメとかになると口の中があまったるくなって　ダメなのかな。

そんな感じで　食がシンプルになると　
たまに焼き肉のような消化に時間がかかるものを（つきあいで）食べちゃうと
１週間くらい体調が悪くなるから・・・こまりもの。
タフでいたいよぉ。
たまには胃を驚かさなきゃ　いかんとも思ったり。
化学調味料みたいな　わけわかんないモノを使う無神経な店の食べ物なんて
食べた日にゃ　寝込むくらいになってしもうた。うぐぐ。

人間の身体って　不思議だねぇ。つくづく思う。

昔の人のようなシンプルな生活が　ほんとうはいちばん　いいのかもしれないね。
まぁ、そういうい事に目くじらたてて「反〜〜〜」みたいな完全シャットアウト
みたいなのには　なりたくないけど。基本はそういう主義って事にしておこう。
何ごとも臨機応変に。

siro usasa ｜MAIL

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