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| 2003年04月24日(木) | 52.6kg・24％ |
FRAU 買いました〜？
「ここまでやったんだから、
間違いなく
水着は似合う！」
・・・・という特集。
むふっ。 もちろん私、買いました。
別に水着はもう高校生の頃から着て無いし、
今後も着る予定は ないんだけどお
やっぱ 夏までに２週間！とか、そおいう売り文句の特集が組まれると
ついつい、読みたくなっちゃう よね？
いまさらダイエットの情報仕入れてどーする？っていうくらい
知識は豊富なんだけど・・・
でも、新しい雑誌のダイエット特集を見ると 気合はいるよね。（私だけ？）
その中にもあったんだけど「ピラティス」っていうのに
最近 興味があるんだー
あと、FRAUには関係ない話なんだけど
４年くらい前に買った『ケンジントンダイエット』って本
最近また読み返してます。
う〜〜〜ん、、、
この本のいってる事は理に適ってる！！！！
「心も身体もきれいになる」ってサブタイトルが付いてて
私がこの本を買った時
すごいストレスで心がめちゃくちゃになってて過食にはしって
カウンセリング受けてもどーしようもなくって
落ち込んでた時にたまたま本屋で見つけて。
とてもわかりやすく書かれてる本です。
巻末にレシピとかいろいろ載ってるんだけど
別にそれを忠実に守るとかはまったくしないで
あまりキチキチに決めつけてもストレスがたまる一方だし
心のもっていきかた とか、食との関わり方とか
参考にさせてもらいました。
興味のある方は・・・本屋で探してみてくださいネ。
読む＆実践する価値は充分にあると思います。
（ダイエットの知識だけは豊富な私が言うから確かです）
結局 心が安定してないとキレイの道からはずれちゃうんだよね。
（このキレイとは外見云々よりも 人間としてのキレイさです）
私も最近 また心が荒んできたなぁ〜〜って感じなので
この本を読み返して初心に戻ろうと思います。
そうそう ２５日に叶姉妹のビューティーBOOKが発売されるでしょ。
楽しみ〜〜
キレイなものは目の保養〜〜〜〜ね？
女に産まれたからには 女の艶をみがいていきたいもんです（はふぅ）
（バランスよくね）
