数年振りでスポーツクラブ通いを再開しました。
６月に行った旅行などで、体力低下を実感してしまい
減量と体力アップを目指しての再開。
本当は続くか心配。近所じゃないし。
飽きそうな気もするんだな〜。
まぁ、今のところ行けば楽しくやれてるけど。

ただ一つ嫌な事は
エアロとかやってシャワーを浴びて帰る時
顔がすご〜く赤くなってるです。
暑いとすぐに顔が赤くなってそれがなかなか治まらない。
そのあと５分とはいえ電車に乗るのがすごく恥ずかしい。
目と鼻と口の出るマスクとか被って帰りたい。

久しぶりのエアロビクス。
体力が無くなってるから、微妙に落としながらじゃないと
ついていけないんだな〜。
見た目は他の人と変わらないんだけど。
効率の良い動きという名の手抜き。
ん〜？どこかで聞いた気がするな・・・

ご意見、ご感想、萌え、なんでもどうぞ♪（厳しすぎると凹みます･･･）

ぽんちょ３