*-*-*-*-*-* 日 記 帳 *-*-*-*-*-*


 

 < 過去  INDEX  未来 >

2002年01月25日(金) 22日目:47.5��

今日は流石に食べ過ぎ。
体重増加当たり前。
間食、続くときは続いちゃうんだよナ。
気をつけなくちゃ。

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

《本日のデータ》

22日目:47.5��(前日比+200g)

夕食前:ダンベル体操-25分,腹筋-30回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-10分

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

朝:パン1枚(マーガリン、ジャム)、ホットミルク
昼:牛丼(ご飯かなり多め)、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間:コーヒー(ミルク入り)、たこやき、緑茶
夜:白飯、うなぎの蒲焼、青菜の胡麻和え、
  ナス肉はさみ揚げあんかけ、刺身、緑茶
食後:いちごミルク(練乳かけ)

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

雲ひとつない良い天気

こんな日に一歩も家から出ない私。
寂しい奴だよね。
もう10日以上外でてないなぁ。
運動がてらウィンドウショッピングでもしたいんだけど、
「どこ行くんだ?」
「どこ行ってきたんだ?」
親のうるさい質問に答えるのがイヤで、出かけるのに躊躇する。
毎日毎日その繰り返し。
ホントは意味もなくウロウロするの好きなんだけど。
明日・明後日は雪みたいだし、また外でないんだろな。
来週は絶対に自転車置き場解約してこなくっちゃ。

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

生きたまま火をつけられて死んじゃった女子大生。
なんでそんな殺され方しなくちゃいけなかったんだろ。
誰かに恨みでもかっていたんだろうか。
生きたまま火をつけられるなんて、
想像しただけでもおそろしい。
知人の犯行か、通り魔的な犯行か、
まだ何もわかってないみたいだけど、
あまりにもかわいそすぎる。
他人事ながら早く犯人が見つかる事を祈ります。


 < 過去  INDEX  未来 >


momo

My追加