| 2002年02月04日(月) |
32日目：47.1�圈，泙瓩任靴△錣擦�･･･ |
昨日は節分
豆の入ってる袋には
『一粒万倍』
『商売繁盛』
『家内安全』
『まめでしあわせに･･･』
と書いてあった
豆でしあわせになれるんだったらいいよな〜
と思いつつ
「鬼は〜外、福は〜内」
と１人寂しく小声を発しながら豆まきをし
「豆ってカロリーどれくらいなの？」
と心配しつつも、残った豆を全部食べました。
少しはしあわせになれるかしらん。
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《本日のデータ》
32日目：47.1��(前日比+400ｇ)
夕食前:ダンベル体操-20分,腹筋-30回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-10分
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朝： パン１枚(マーガリン、ジャム)、コーヒー(ミルク入り)、
ヤクルト
昼： 白飯、味噌汁、ハムエッグ、納豆、漬物、
コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(砂糖、ミルク入り)
夜： 白飯、いわし、クリームシチュー、刺身、
シーチキンのマヨネーズ和え、漬物、緑茶、シャンパン
食後：コーヒー(ミルク入り)、節分の豆(一応メモ)
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生理４日目
46�埖罎錬影�だけだった(涙)
今日は出るものが出なかったし、
お酒飲んじゃったし、
夕飯いっぱい食べちゃったし、
仕方ないね。
でも、久々のシャンパンは美味しかった〜
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