| 2002年04月16日(火) |
103日目：45.0�圈’磴な�は楽しいな♪ |
今日は超めずらしく
父も母も家に居ない時間が約２時間あった。
何度か日記に書いているけど
私は出かける度に
どこにいくのか一々チェックされ
帰ってきてからは
買ってきたものを一々チェックされるのがスゴイ嫌で
本当はうろうろするのも買い物も大好きなのに
ほとんど出かけないし、
買い物をしても
バックにおさまりきれない大きさや量の買い物は
ここしばらく我慢していた。
２時間いないってことは
２人が留守の間に出かけて帰ってくれば
大きな袋を下げて帰ってきても
誰にも何も言われる心配がない。
こんなチャンスはほとんどない。
２人が出かけた後、私は大急ぎで支度をし買い物に向かった。
まずユニクロにいき広告に載っていた商品を物色。
その後、そこから少し離れたディスカウントストアへ。
ディスカウントストアを久しぶりに時間をかけて歩き回ったら
いろんなものがあって見てるだけでも面白くって、
気付いたら結構長い時間うろついてた。
買いたかったものを袋３つ分たっぷり買い
大急ぎで自転車飛ばして家に帰った。
昨日は気温が高かったことも手伝って
家に着いた頃には汗だくだく。
私が家に着いて５分もしないうちに
父が帰ってきた。
あとチョイ遅かったら
いっぱいの買い物見られてたね。
ふぅ〜あぶなかった。
いやぁ〜
久々いっぱい歩いたし汗もかいたぁ♪
やっぱり買い物は楽しいな。
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《本日のデータ》
103日目：45.0��(前日比-500ｇ)、25.0％(-0.5)、36.9℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、紅茶、ヤクルト
昼： 白飯、うなぎの蒲焼、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)
夜： 白飯、ハンバーグ、豆腐、刺身、レタス(マヨネーズ)、味噌汁、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、パイナップル、杏仁豆腐
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結構歩いて汗かいたのと
３日ぶりに出たのと
ここ最近の腹八分目の効果があってか
とりあえずの目標体重到達！！
って言ってもまだ１日。
この体重をキープしないとね。
それに体脂肪へらさなくっちゃ。
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