| 2002年05月19日(日) |
136日目：45.3�圈�24.0％、36.7℃ |
基本的にサプリメントとかダイエット食品とか
お金をかけずにダイエットなんだけど
ネーミング＆値段につられてちょいと買ってみた。
「目標１ヶ月９�圈．瀬ぅ┘奪斑磧廖 錚横坑�
どう思います？
ホントに１ヶ月で９�圓盡困襪里�な？？
ホントにそんなに効果あるんだったら
もっと話題になってるよね。
そんなに期待はしてないけど、
とりあえず値段に惹かれて購入。
私の場合、今の体重から９�垳困辰燭蕋械境圈�
そんなに減っても困るのでチョット効いてくれればいいんだけど。
注意事項に「食前食後に飲んでください」ってあるから
お通じがよくなるんだろうね。たぶん。
あと、脂肪を落とす効果があるって文句と値段につられて
「杜仲茶」 ￥２９８ 購入。
どっちから飲もうか考え中。
両方一緒に飲んだらトイレ行きまくりかなぁ。
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《本日のデータ》
136日目：45.3��(前日比+300ｇ)、24.0％(±0)、36.7℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、サラダ、コーヒー(ミルク入り)
昼： 焼きおにぎり２個、ウィンナー、漬物、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、プチケーキ２個
夜： 白飯、クリームシチュー、刺身、シュウマイ、きんぴらごぼう、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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夕飯食べ過ぎた。
間食癖がヤバイな。。
わかってんだけどやめられない。
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