雨が降って寒かったから
ほぼ一日中こたつでゴロゴロしながらテレビ見て
まさに食っちゃ寝食っちゃ寝生活の１日だった。
最近のゴミ箱の中、お菓子とかアイスの空き袋が多いのよね。
絶対いけないってわかっちゃいるんだけど
やめられない。

体脂肪計は正確だ。
久々に24.5％になっちゃった。
あーあ19％なんて遠いなぁ。
っていうか痩せる気あるのかっていう
生活態度を改めないとダメよね。