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| 2003年07月04日(金) | ●歩く人―走る人 |
今週は仕事帰りになんと、３日続けて体育館に寄った。
自分でも気狂いだと思いながらも、出かけると、いつものように
いつものメンバーがいる。
中には、お腹の大きな妊婦さんもいて驚く。
みな、肥満からの脱出をはかろうとひたすら歩く−走る。
メインアリーナの観客席の上部がランニングコースになっているが、
１周１７０メートル。
以前、ランニング中毒だったころ、外で走れない雨の日に６０周＝１０Kmを
１時間くらいかけてゆっくり走ったこともあったが、今はとてもそんな気力
も体力もない。怪我しないように、入念な準備運動のあと、せいぜい半分の
２０〜３０周が気持ちのいいところだ。
今、このランニングコースは常連化しつつあるようだが、やはりタダで
夜９時３０分まで使えるというのが魅力だ。
「少しやせてきたんじゃない」「少ししまったね」という、ほめ言葉をお互
い交わしあいながら、みな仲間になっていく。
いま、体脂肪―２０．６（？）
８月までには、なんとか、もう少ししまった体になれるかな。
