やっぱり、熱が尾をひいている．
咳が収まらず．
体、だるし．
熱が下がって５日めなのにねえ・・・
年かねえ,

マクロビオティック系の食事をはじめたら,体重が減ったまま増えず.
２・５キロ減はそのまま.
きっちりとやると,１年で８キロ減るって本に書いてあったけど,まあ,きっちりって大変そうなので,ぼちぼちで行く.
きっちりだと,果物,肉,お菓子類は一切だめだもん.
なにがだめって,果物を食べられないのが,わたし的にはつらいわ.

さむい雨だ.