つかれたわ.
朝7時半、末弟起し業務に行き、ミネラルウオーターと、扇風機を1台購入して帰宅.
それから、昼寝もしたけれど、せっせと読んだ.
おもしろかったのは「ヤマトシジミの食卓」と「夢をつなぐ・・山崎直子の4088日」
でも本日は、どうしておもしろかったのか、を説明する余力がない.
また今度.

末弟は夏風邪で発熱しているので、夕方にもう一度様子見に.
37度台から下がらない.
よわいな・・・明日はショートステイなのだが、無理かもしれない.

今日は、朝は、チーズパンとレタスとトマトスモークサーモンのサラダ、ヨーグルト・コーヒーと、まっとうに食べたのだが.
あとはひどい.
ハーゲンダッツアイス２つ。
サラピーナひと袋。
しめさばのおすし
凍らせたお茶と水。
トマトの丸かじり
カウチポテトの世界.
太るよね。
わたしは本は机では読まない、というか読めない.
ごろついて読む.
その合間に上記をつまむというわけ.
ベッドにござをしいて、扇風機をつけて、ごろ読.
チビチビとチヨは足元でごろね.
一見優雅だが、でも「せねば」で読むのは大変.

イッサは、小さいの２匹がごろごろしてくっつくことをするようになってからそばに来ぬ.
よくないな・・・
そうそう、チビチビを夕方実家に連れていって、姪の息子に見せたら喜んでいた.
帰宅して昼間のあまりにひどい体によくない食品の数々を反省して、ソーメンの冷やし中華.
ゆでたソーメンをよく冷やして、キュウリのほそ切り大量、いりたまご、生姜の千切りをのせる。周囲にトマトの厚切りを配して、マクロビオテックご推薦の由緒正しいポン酢醤油（かなりすっぱい）をかけまわす.で、完成。
を食べた.
なんだか胃がしゃきっとしたというか、正気に戻ったというか。
やれやれだ。
あと７冊、明日からもがんばるぞ.
残りは、高校生むけとか字がたくさんある本ばかりだ.
基本、字がたくさんは好きなのだが、「せねば」で時間がないのはつらいわね.