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えーっと…今日も夜中眠る事が出来なかった…今日も寝苦しかったのはあるんだけど隣の部屋で親が夜中を過ぎたぐらいにDVDかCD-Rを見だしてその後妹が撮り溜めてたコナンやらブラック・ジャックやらを夜中なのに日中と同じぐらいの音量で見てたのでうるさくて眠れなかった(T-T)
注意すりゃー問題なかったのかもしれないけどそんな元気もなかったのでひたすら眠る事だけを考えてたんだけどやっぱり眠れなかった。ちっ。生活時間の違う人と一緒に住んでるのは色々気を使うなと思った。
昨日何故かわからないんだけど頭の中に「ゆりおか超特急」という名前が浮かんで、誰だったんだろう…と思ってたら今日たまたま吉本芸人のブログか日記を読む機会があって読んでたらその中にゆりおか超特急の名前があってデジャヴ？と思った管理人です。
トイレに行って部屋に帰る際、体重計を見つけたので最近食生活乱れ気味の私は体重減ってるだろうなと思って乗ってみたら案の定減ってたんだけどそれよりびっくりしたのが体脂肪率。
前回(いつだったか忘れたけど)計った時は20%前半台だったのが今回10%中盤…あんまり食べなくなったのが8月頃だとしてもこの体脂肪率の減少の仕方はやばいだろうと焦った。肉食べないとな…。
肉で思い出したけど肉ってストレスを減らす物質の元となる成分が入ってるとか。
その成分は睡眠が不足しても減っていくらしい。だから睡眠不足の人はイライラしてるのか（私を含めｗ
昔は肉食べる人は血の気が多いとか言ってたけど、肉食べない方がイライラしたりストレス溜まったりするんだとか…思い返せば私が肉食べたいって思う時はいつもストレス溜まってたりしてたから何となく納得。
そんな訳で、ケンカしたくないカップルは肉を一緒に食べましょう(謎)
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