2007年01月18日(木) ■

1月の生け花教室

1月生け花 花材：銀目柳・アイリス・小菊・ゴッドセフィニア・金魚草 投げ入れは、奥が深く、計算された生け方です。玄関へ飾りました。 フラワーアレンジメント 花材：ガーベラ・スィートピー・麦・細葉ルスカス・モカラ・レースフラワー 12月の投げ入れのお花、まだもっています。 剣山に生けなおし、飾りました。 お正月のお話を学んだ 　歳神様　 お正月には、「歳神棚」を設けて歳神様をお祀りします。「歳神棚」には松竹梅や注連縄でお飾りします。お餅１２個とお雑煮の野菜やご飯をお供えします。歳神様は大晦日の夜各家庭を訪れ、一年の幸せをもたらしてくれる神様で、正月の卯の日にお帰りになります。稲の神様とも遠いご先祖様とも云われています。 注連縄（しめなわ）・松・鏡餅 この３つは、飾らなければいけない 山から歳神様がやってきて、福を持ってきてくれる 松は神様の通り道 鏡餅は神座 消えゆく、日本の風習を学んだ 実家では、鏡餅も用意していた。そして、カビをとりのぞいて、おぜんざいを食べた覚えがあるが、大きな鏡餅は太るし、カビが嫌だったので、いつも飾っていなかった。来年からは真空パックの小さな鏡餅を飾ろうと思った。 勤務の都合がつかず、深夜で、お休みしようと思っていたが、月に１度の生け花教室を休むのは、もったいない。いろんな学びがあるので、今回は、深夜明けで頑張って行って良かった

2007年01月10日(水) ■

暖かい休日

今日は、お天気がいいので、洗濯回して、お布団干して 久宝園の中にある小さな三角公園へお散歩 もうほとんど人もいなくて 公園内ではドッグラン状態 ここで、いつもの訓練開始 カッティングチーズ片手に、「マテ」「おいで」の練習 意思疎通が出来てきた感じ 家庭教師を雇わなくても しっかり学び賢い蓮（親バカ） オイデで嬉しそうな顔で飛んでくる蓮 まるで、娘が小さかった頃を思い出した 「ママ〜」って満面笑顔で飛んできた娘の幼い頃 懐かしいなぁ〜 次は、孫がおば〜ちゃんって飛んでくる日が近いかな＾＾； まだ彼氏もいないし＾＾； 散歩後は、いつもの八尾の整骨院ヘ 尾低骨打撲と首の鞭打ち症状が治ってマッサージへ行った ひどい時に行けば、テーピングや、それにあった治療をしてもらい もっと早く良くなっていたらしい そうか、ここは、整骨院という病院だったんだ・・・＾＾； 久しぶりに、ゲルマニウム温浴をして、汗を流し 体重減少を促す 帰り道アリオの１F丸亀製麺讃岐うどんでランチ うどんは好物＾＾イトーヨーカドーで買い物をして帰ってきた 夜は、ジムのエアロビックス ファットバーナー かなり複雑なステップ、回転あり、ダンスの要素もありで楽しい 仕上げは、スタジオの照明を落とし もうダンサーのよう しかし、動きが難しくて、動きを見ながらないと 覚えられない・・・ その後、永和の市民会館で、1月末にある 救急章講習考査会の講師の打ち合わせ どこを担当してスカウトに教えるかを決める 救急章の概論の講義を任せられた しっかり私も勉強して、楽しい講義が出来るように がんばろう・・・ 職場の旅行で韓国へ行った人に シャルレのアリュールの香水を頼んで買ってきてもらった

2007年01月09日(火) ■

あっちゃ〜ﾉ(￣０￣;)＼

７日の夜の焼き肉で体重800g増量 8日の日勤も休憩室には甘い誘惑がいっぱい お昼は手作り弁当を食べ 同僚が美味しいお餅を持ってきてくれて 焼いて2個ペロ、栗饅頭 ハッピータウンのスナック菓子は止められない そこへ、外科医がガーゼ交換に手土産を持って登場 なんと可愛いペコちゃんのお菓子の詰め合わせ 不二家のケーキは甘すぎて苦手だが このお菓子の詰め合わせ 懐かしい、傘のチョコ、クッキーを一つずつ食べ もう胃がおかしい＾＾； 夕食は、もういらないと思いつつ 蓮のお散歩で30分走ったり、歩いたりすると もう小腹が空いてきた 夕食は、イカと野菜をイタリアン風に炒めたおかず、シジミのスープ（即席）、ダイコンと鶏肉の煮物（夕べ１品作り置き） 夜のジムはエアロビックスとHIPHOPの２レッスンを受けて いつものようにお風呂場で体重チェック １キロ増量・・・かなりヤバイ 今日は、ラテンエアロのレッスン 腰をフリフリ、内股でステップ おじさんが、一人女性郡に混じっていたが 男性のラテンエアロは、なぜか笑ってしまう 出来るだけ、おじさんの方を見ないようにした お昼は、インスタントラーメンを作って食べた これがまずまず美味しかった＾＾ 体重もやや下がり傾向 今回は運動して体を動かしても 間食をすると体重増量なり〜 身をもって体験し反省 スキーで尾低骨打撲と、首の鞭打ちは 結局は、たいしたことがなかった 夕べのジムでは支障なく動けた ３日で症状軽減 丈夫な体に感謝（笑） 夜は、大阪も冷え込み 外ワンコの蓮の為に ペットショップで買った 暖かいフリースの中綿入りのフアフア敷物を犬小屋へ 朝玄関のドアを開けるのが恐怖 そ〜っと開けて、犬小屋を見ると 予想通りやられました 蓮には、上等な敷物はいりません 使い古した毛布や100均の敷物で充分だ 今日は夕方からの仕事 7時半起床で、公園へお散歩 誰もいない広場では カッティングチーズを片手に マテ、オイデの訓練 そこへ普段見かけない柴犬がやって来て 蓮とドッグラン状態で少し遊んだ さぁ今日は夕方からのお仕事頑張るぞ

2007年01月07日(日) ■

寒波到来。。。さむい

朝は、大阪も雪がチラホラ 台風のように強風で 雪が雨になったり 変なお天気 蓮は雪を見た事がないので 吹雪いているときに お散歩へと思っていたら すぐに雪はみぞれへ。。。 残念でした〜 リンゴを慎重にかじっている 散歩、洗濯、ゴミ出しすませて エアロビックスのレッスンを受けて 汗を流し お昼からは、アリオへ バイクで行って良かった 駐車場120分待ちだって＾＾； バーゲンと寒波が重なり 車で出かける人が多いのかな 今夜は、主人と焼き肉食べに行きました 8時半から行って いっぱい食べた・・・ お腹が苦しい・・・ カロリーオーバー 昨年のお気に入りのカレンダー 捨てられない。。。 toshikoさんのパステル画 切り抜いて 可愛い額を見つけてきて 今度は、絵を飾ります

2007年01月06日(土) ■

ジムのレッスン開始

朝、起きると大阪は雨 蓮の散歩は傘を持って 歩いたり走ったり 家の近所をグルグル散歩 洗濯干して 12時からのヨガ（トータルバランス） レッスンを受けた 仙骨と、右首の鞭打ち症状は 昨日よりやや軽減 スキーで、偏った筋肉を使っていたのがよくわかる 全身のインナーマッスルを鍛えた 仙骨部をつけてのヨガは出来る範囲で頑張った 大浴場で筋肉をほぐし 体を洗って髪はシャンプー後トリートメント タオルを巻きキャップをかぶり、サウナへ 途中キャップを顔にもかぶせて 顔からも汗をいっぱい流した 体重も標準体重に戻っていた 油断をすると増えるので 職場のブームにのっかり 3キロダウンの目標を立てた 雪だるまのようにならないように・・・＾＾

2007年01月05日(金) ■

スキー訓練を終えて

1月１日夜11時永和市民会館前出発 白馬五竜、47 1月5日朝6時帰阪 今朝、怪我人もなく全員無事に帰って来た カブ隊（小学生）ボーイ隊（中学生） ベンチャー隊(高校生）ローバー隊（大学生） スカウト達とリーダー46人 東大阪９・１７団の合同スキー訓練 毎年お世話になっている「うめのや」旅館 お食事は、給食みたい とってもアットホームで 家庭のお味の料理です ボーイのスキー訓練用のお食事 一般の人はご馳走が出るようです 荻原兄弟もこのお料理を食べて 有名な選手になられたというぐらい 野菜もいっぱいで、私好みかも＾＾ ゲレンデは、昨年は大雪だったみたいだが 今年は雪不足 下のゲレンデは土が見えていた ゴンドラで上に行くとGood 私は、中級〜上級レベルのスカウト達のクラスに入り 引率した 指導は、小学校の教師をしているリーダーが担当 チビッコスカウト達は、ストックを持たずに 急な坂でも、滑って降りれるようになり 元気・元気。。。 初級クラスには、初心者のカブ隊がいて 転びながらも、滑れるようになっていた 帰り道、その子とおしゃべりしていたら 林道が恐くて、谷に落ちそうになったとか 帰りの夜行バスで、突然大声で 「恐いよ〜。ウエ〜ン」と泣きだし 何事かと。。。 なんと、寝言でした スキーで恐い思いをしている夢でも見てるのかしら＾＾； 場面寡黙症のカブ隊のスカウトもいた 見た目は、可愛い男の子なのに 何を聞いても何も話さない 声を聞きたくなって 話しかけても、顔を振って反応するくらい 返事！と言っても沈黙 歩きながら、「スキー楽しかった？」 って聞くと頷き 「リーダーのこと覚えてくれた？」 「また会ったら声かけてな」って話しかけると ニッコリ笑ってくれた 寡黙症の子供と初めて関わったが どのように関わればいいのか 時間をかけて、ゆっくり関わらないといけないのかな 普段関わることの無いスカウトとの親睦も楽しかった スキー板は昔の板だったので カービンスキーをレンタルした 滑りやすいのかどうなのか よくわからなかったが 持ち運びは便利だ＾＾ 6年ぶりのスキーで、心配だった 転倒だけはしないように気をつけていたが 最終日滑走中に 同じ班の元リーダー（現在保護）が 私にぶつかってきて ふっ飛んで、大転倒 尾低骨が痛み首の鞭打ち症状出現 日にち薬で治癒すればいいが・・・

2007年01月01日(月) ■

2007年の抱負

2007年の抱負 　　　"Practice makes perfect" 「習うより慣れろ。」英語のことわざ。 NOVAの先生に教えてもらい、私の好きなことわざ。 苦手なこと、新しいことも練習をしていると、完璧に出来るようになる。。。 Practiceは好きな単語で、携帯メールアドレスにも使用しています。 　 1.2007年は何事にもチャレンジ精神を持って、頑張ります！ 2.Chanceがあれば、その波に乗り前向きに頑張ります 3.体力作り この３つを常ね頭に入れて、公私共に前年度に引き続き スキルアップ出来るように、時間を無駄にせず、まだまだ頑張りつづけたい。 ケーブルTVでリチャード・ギアの Shall we Dance? を観た。幸せだけど、平凡な毎日を送る中年男性、機会がありダンスを習い初めて、あんなに人間って輝くのかしらって思った。何か夢中になれることを持つって大切なんだなって思った。 そしてなぜか。。。 "Practice makes perfect"のことわざを思い出し、来年度の抱負に繋がった。 私のモットーは、毎日楽しく、笑顔で過ごせるように。。。 いろんなことに、挑戦するのには、健康な体が必要です。蓮と一緒に体力UPするぞ〜！ 2007年も蓮のお散歩から始まった 自転車で30分のところにある金岡公園 蓮は気持ちよく　走る　走る 軽快な走りで、かなりスピードをあげて 私はチャリンコをこぐ 公園は歩いて１週 いろんなワンコに会い 草や木をクンクン・・・ そして健康ウンをムッハ〜 今年も運がついて良い年になりそう ウンは健康のバロメーター 帰りは、スッキリ顔で助走 帰ってからはお水で足を洗い（これは毎回嫌がる＾＾；） 今朝は、いつものドッグフードに お雑煮の鶏肉、コイモ、人参をトッピング 美味しそうに食べていた 毎年、玄関にはしめ縄を30日に飾りますが 今年は、手作りクリスマスリースを お正月用にアレンジしてみました 玄関先に地植えの南天（なんてん）をカットして挿したら それなりにボリュームが出てGood ！ お雑煮は夕べ、ダシをとり鶏肉とお野菜で作った 我が家は、毎年白味噌だったが 今年は、出汁のお雑煮にした う〜んなかなかいいかも＾＾