この間、バスケに行ったことを日記に書いたのに、うまく登録されてなかった。
そう、社内のバスケットサークルに初参加してきました。
年末＆シーズンオフということで、私含め７人しか集まらなかったけど、
めっちゃ楽しかったー！！
まだまだいけますな。
その日の夜と次の朝は程よい疲労感で「あ〜もう筋肉痛がきた〜。若いな〜」とか思ったけど、夕方からはもんのすごい倦怠感（乳酸漬け）
次の日は起きれないほどの激痛。
普段どれだけ筋肉を使って生きてるんだということを改めて実感しました。
でもって今朝、ボールをパスし続ける夢を見た。
夢を覚えてたことは本当に久しぶりだった。
「もっと強く投げて！」ってその人に言われるんだけど、どうしても弱いパスしか投げれなくて、しかもコントロールも悪くてヤキモキした夢だった。
本当はこういう区切りの時は、つべこべしたくないタイプなんだけど、
さっき友達の日記を一通り見てて、普通にじっくり述べてる子たちばかりで、
なんかそういうゆとりがいいなぁとか思って（単純）わたしもじっくり書こうと思った。
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「健康づくりのための休養指針」
１．生活にリズムを
・早めに気付こう、自分のストレス
・睡眠は気持ちのよい目覚めがベロメーター
・入浴で、からだもこころもリフレッシュ
・旅にでかけて、こころの切り替えを
・休養と仕事のバランスで能率アップと過労防止
２．ゆとりの時間でみのりある休養を
・１日３０分、自分の時間をみつけよう
・活かそう休暇を、真の休養に
・ゆとりの中に、楽しみや生きがいを
３．生活にオアシスを
・身近な中にもいこいの大切さ
・食事空間にもバラエティを
・自然とのふれあいで感じよう、健康の息吹を
４．出会いときずなで豊かな人生を
・見直そう、楽しく無理のない社会参加
・きずなの中ではぐくむ、クリエイティブ・ライフ
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こちらはあのー、旧厚生省で、平成５年につくられたものです。
国民の健康作りは「栄養」「運動」「休養」の３本柱で、
その中でも私は「休養」のこの項目が好きです。
だって、日本の仕事頑張った偉い人たちが「ちゃんと休もうよ！」っていってるんだよ？
「怠けましょう」じゃなくて、きっちり「仕事の能率アップ」って煽ってくるあたりが良いな。
なんか元気が出るよ。
そして私はこれに改めて感動した次の日にバスケへ参加したのさ。
「無理のない社会生活！」みたいな。
あと私は、自分のぼーっとする時間は１日２時間は最低欲しい人なのかも、と思った。
かなりの家好き。
の今後のゲストが
１月４日（拡大８５分） ゲスト：加藤あいさん
１月１１日 ゲスト：オダギリ・ジョーさん
１月１８日 ゲスト：上原さくらさん
１月２５日 ゲスト：濱口優（よゐこ）
２月１日 ゲスト：奥田瑛ニ
２月８日 ゲスト：三谷幸喜
めちゃめちゃ楽しみ！
私はこないだの新庄のやつが、これまででいちばんしっくりきた。
そして３連休だったくせに、私はこんな時間まで何やってんだか。
藍つんに触発。
調べ物がいっぱいあります。
音楽は、SOFFetを少し聞いただけ！
明日は「健康づくりのための休養指針」についてこちらでお知らせさせていただきます。
年度末ーじゃなくて、年末ーだった。
昨日は初めて、１０時過ぎまで仕事してたー。
警備の人に心配された。確かに。女の子ですしね。
しかし、終わんないし、残ってたかったし。
なんか夕方からやたら冴えてきて、パソコン打つ手も歩く歩調も、激しかった。
トイレまで走ってくし。
スタスタ歩いてたら、「いつも元気ですね」って、１日に２人の人に言われたー。
ナヌ？と思い、「でも結構鬱っぽいですよ」って言ったら（自分で言うな！）
「知ってます！」って笑われた。
私は、アクセルと、ブレーキを、一緒に踏んでいるんだと、占いで書かれてあった。
当たってる気がした。
本当に自分がわかんなくなるときがある。
この１年、なんだったんだ？？？
私が悪いの？
そんな風に思う自分が嫌い。
私のこと、何も知らないくせに、とか。
そんなことを思う自分が嫌い。
そんな時間も勿体無い。
知らないから、知りたいだけです。
知ってほしいから、話がしたいだけです。
気づかないから過ぎてしまう時間は必要というか、しょうがないと思う。
でも、気づいたのに過ぎてしまう時間は、無駄の何物でもない。
「喉が渇いたときにはもう水はない」
なんてのは、い・や・だ
| 2005年12月21日(水) |
凍える寒さもなんとやら |
おほほほ。明日行けば３連休。
年度末ー。
今週は毎日８時９時ー（って、珍しいの！）
なんかもう、びっくりするくらい終わんない。
来年度の予算案なんてもう泡のよう。
いろんな修理＆購入の案を出したら、今年度分にまだ余裕があるそうで、
食器とトレーも全とっかえすることになったはいいものの、
とにかくあたしがゆーじゅーふだーんなのでー、
きまらなーい。
みなさんの白衣もお取替えできるし、サービス用品というものもいろいろ買えるし、
景気は上々なのでしょうか？？
しかし、食器を替えるって、学校の制服を変えるくらいのなんだかものすごいイメージチェンジ！みたいな。いいのかしら。
無事ボーナスももらえたし、残業手当やら年末調整やら、金運はなんとか安定。
あまり使う機会もないしね。
ところで明日（１２月２２日）は冬至ですよ。
かぼちゃをね、食べましょう。
お風呂は柚子湯で。
やー、今日の自分、ＧＯＯＤ！！
今日の自分は１００点満点中の９０点！！
ＧＯＯＤ！！
やはり土日のお陰だ〜
緩急。
明日は〆日なので、もう寝て、体力温存しなきゃです。
フミちゃんが「色んな部分がしっかりしてる人」って言ってくれてた。
めっちゃ嬉しかった〜
そうそう、でこぼこしてるよ。
徳田のおさーんが、また、「書いたもの勝ち」していた！笑
ＧＯＯＤ！！
テンションはおかしい！
今日は、SOFFetのフリーライブがあったんだけど、体力温存。。。
またあーたらしい、きーせつが、やってーきーてー
アルバムを買いに行きたくてたまらないのに、
寒いのと体力温存が勝っちゃってるので、まだまだお預けー。
フミちゃんもSOFFet好きって言ってた〜嬉しい。
クリップ集をやっていて、グーフの無駄な動きに笑いっぱなし。
そうそう、ちょっと前から完全ＤＶＤ生活。
ビデオデッキはコンセントはずしました。
番組ガイドとかあって、テレビ欄いらず！すごいね！
目の前には、職場でもらってきた、どら焼き（栗入り）があります。笑
もう遅いので、また明日食べよ〜っと。
やはり土日は楽しい。
昨日は友達と会いました。
SOFFetの歌詞見てて「おお！」と思ったんだけど、
Ａ容詞の私は、Ｂ容詞のあの子と、遊びました。笑
栄養士、弁護士、芸能人、美容師、Be動詞〜・・
池袋で、カラオケ行って、歌って、ごはん食べて、喋りました〜。
カラオケは、まぢで楽しかった（笑）
大事な話もした〜。うんうん。
何故に私がそんなに『命』にやけに敏感か？
それはきっと、うちの事務所内で、保険をやってるからで・・・
だからすごいリアルなのです。怖いのです。
だって、『保険が適応』って、いわゆるそういうことじゃん！
「宣告」されたら１００万だよ。良性だったら１０万だよ。
若い情報もあるわけです。データも色々聞かされる。
それはそうと、木曜日に、突然、「副支店長です！」って人が本社から来た。
そして、なんと、私の隣に位置されたー・・・！
前日いきなり言われて、急いで机の用意とかして、バタバタ・・・
そんなことどうでもいいくらい、平日は勝負です。
栄養に関する法律が今年４つ増えて、事業所でも、「大人に対して食育を行うよう努めなければいけない」など、『生活習慣病』がとても大きな存在になってきてます。
そこで保健師さんと連携プレーで、社員の健康状態とか、なんかそういう資料でも結構私は愕然としていて。
ああ、やらねばならんよなにごとも。
とかなんか頭はぐちゃぐちゃですが。
休みの日はさ！忘れなきゃならないじゃん！
じゃなきゃミイラ取りがミイラですよ。
考えすぎは禁物です。
そして今日は、フミちゃんと吉祥寺〜。
なんか視界の中に笑ってる人がいるな〜と思ったらフミちゃんが笑いながら近づいてて、
なんとなく「ああ、メガネね」って思ったら、
「眼鏡だったからびっくりした」って言ってて、ふふふだった。
最近本当にドライアイ。
久々なフミちゃんとは、相変わらず笑いっぱなし。
７月のメロウの時も、ずーっと笑ってたしな。
私は特に、フミちゃんが話すリョウコちゃんネタに本当に弱い。
もういつまでも笑ってられる（失礼）
なんかずっと笑ってて、気づいたら１１時でした。
ココロはホカホカでした。
なんだか今朝寝違えたみたいで、まだ右肩が痛い。
仕事は、平日＆会社に置いておこう。
さて、明日からも頑張るぞ。
今日は献血の日だった。
若者からおじさんたちまで、たくさんの人が献血してた。
あーたーしーはーむーりーだー
でも一応は迷ってみた。
こういうときに与えていないと、いざ自分が困ったときに血がもらえなかったりするのかな。
カルマの法則にて。
理由があり、『明日は我が身』という言葉を久々に噛み締めた日でした。
あのね、ほんと、明日何が起こるかわからないよ。
病気だって事故だって震災だって起こり得る。
誰だって、見えない宿命を抱えてる。
後悔したくないから急ぐのに。
今日、誰もいない廊下で、久々な人と会ってみた。
すれ違った後、振り返りたくなったので、振り返ってみたら、向こうも振り返ってるとこで、お互いきまずかった。
あわーーーーーい、な。
YO!YO!
って、ソッフェサイコウ・・・！！！
キグルミマスター！
を、ツタヤ！
で、借りてきて、朝から
「step up!!!」
ソッフェいいよぉ〜〜
１日中、ラッパー寄りの性格だった気がする（笑）
ソッフェは、ラップでもなんかメロディーがあって、あとバックの音が超ツボでっす！
ダセェ自分にブレーンバスター！
いい加減かっこつけんなスター！
脱ぎ捨てろ！キグルミマスター！
ＹＯＹＯはモグラみたい。グーフは目がキラッキラ☆
でも転ぶときゃ前のめりー！
前のめりー！
step up!!!
超ライブ行きたい〜〜〜〜〜
『キーボ♪』弾きながらラップするＹＯＹＯ見てみたい〜〜
あーいきたい。
一人でも行きたい（笑）
さっき作りました。スコーン。
しかぁし、私が作るお菓子は、たいてい「外はサクッと中はしっとり」になる（笑）
クッキーとかも、普通よりも焼くのに時間かかるし。
オーブンのせいかも。
で、も、
うまーーい。
できたてはなんておいしいの。
カフェ人間関係のスコーンをイメージして四角く切ってみました。
人間関係のはもうちょっと軽いんだけど、この作ったのは中はしっとりでずっしり重たい。（そしてバターの香りが！！）
理由は多分、ベーキングパウダーをケチったからです。
添加物はなるべく使いたくないのです。
<材料>３個分
小麦粉 １２０ｇ
B.P. 小さじ2/3（ひとつまみにした）
バター ４０ｇ
グラニュー糖 大さじ２
牛乳 ６０ｍｌ
塩 ひとつまみ
ボールと手があれば作れてしまいます！（もちろんオーブンも）
まず、粉類と塩、グラニュー糖をボウルに入れ、ぐるぐる混ぜる。
さいの目に切った冷たいバターを入れ、指でつぶしながら混ぜ、そぼろ状にする。
牛乳を入れ、まとめて、カット。
１９０℃のオーブンで１５〜２０分。
紅茶の葉を入れたり、抹茶をいれたり、小豆、チョコ、などなど、人間関係の真似をしてみましょう。
（そして生クリームはなくても、ブルーベリージャムは忘れずに！）
無事に週末〜
お疲れ様でした〜〜
昨日今日は激戦でしたな！（自分的に）
会社で、入ったときから毎日１回は関わってる人が、実は同じ西伊豆出身ということがわかった！
というか、あまりにも訛ってるから「どこの出身ですか？」って聞いたら「静岡」って言うから、「え！私もです。伊豆です」「どこ？」「田子」「戸田」「松高？」「土肥高？」みたいな。
隣の高校でした。
そして「あっちに修善寺出身の人がいるよ」って教えてくれて、「高校どこかなぁ？三島系かなぁ？」「韮高。（ここらで一番頭いい男子校。100sの小野さんとか）」シーンみたいな。
とにかく、地元ワードが飛び交って懐かしかった！
彼女の訛りは「山形の友達からうつった」そうでした。オイオイ。
でも、伊豆にもやはり訛りがあって、少しずつ引っ張られる気持ちでした（笑）
あと、私はこっちへ来てから、「下北」という言葉にやけに親しみを感じていたわけだけど、うちのお姉ちゃんの高校が下田北高校。略して「下北」だったからでした。
伊豆にもシモキタあるぜ〜。
他にも今週は友達が増えた〜〜。
なんか喋ってるとどんどん集まってくる。
そして今日は都庁辺りで講習会がありました。
超事業所向けの内容で、すっごい楽しかった〜〜
前日３時間も寝てなかったけど、１回も寝なかったしね。
実は今日は朝から本当にまいってしまって、あーもーくだらん。やってられんってまじでむかついて（人に対して）。でも仕事はむかついてるわけにもいかないのでやったけど、
ほんとまじでむかついてたとこで、丁度そんなことを言われた気がしました。
やっぱどこも同じなんだな〜と。
すごく落ち着いてお話をしてくれてる人でも同じように悩みを抱いてる（でも悩みじゃなくて当たり前のことって言ってた）んだなと。
そう思ったら勇気がわいてきた。
その人なりの解決策も聞くことができたし。
私はいつもだけど、やたらタイミングが良い。
なんか落ちたら、その日のうちに助けが来る（笑）
前に、女で社長に出世した人が、出世する秘訣として、「全ての自分の行動に責任を持つこと。」って言ってた。
例えば、目的地へ行く道のりや交通手段ひとつ取っても、自分で決めて、結果も責任を持つことと。
私は社長になりたい訳じゃないけど、その考えはすごく好きで、例えば今日は朝早く出勤していつもより寒かったけど、天気予報では昼間はあったかいって言ってたから薄いトレンチコートで中にライナー着て行って、そしたら昼間移動するときには暑くて、薄いトレンチで丁度よかったし、会場へも、新宿駅から歩くか、それとも大江戸線使って一駅だけど都庁前まで行くかとか、もー要領悪いわたしはいちいちぐるんぐるん考えてますよ。
なんか良く「サラサラ〜っとやる」って言われるんだけど、頭の中ではエライことになってますよ。
なんか収集つかない。
Ｆ４が美しすぎる・・・
シャッターは、ロックが掛かってただけでした。
絶対そうだと思ってロックを探したけどなかったんだもん。
ベンリーさんを呼んで、１０分しない作業だったけど、１時間分のお支払いでした。（当たり前）
今日は仕事を休みました。
朝起きて、体がだめでした(-_-)
それは言い過ぎだけど、とにかく、あたしは有給残りまくって派遣時代のが消えちゃったくらいなので、これくらい全然良いはず。
今日は大変な日だって良く知ってましたが、まーいーでしょ。
でも、午後起きてみると、１０枚近くのＦＡＸと、まるで内線かのようなスタンスの留守電が入ってて、ちょっとグッタリしつつも、社会における自分の必要性みたいなのが見えて（笑）ちょっと嬉しかったり（笑）
というか、そうだった。また疲れ目にもなってた。
昨日目が痛かったら、また朝目やにだった。
会社のシステムの人が、前に仕事のメールの最後に、
「仕事も大事だけど、自分の体はもっと大事なので、どうか労ってあげてね」
って書いてくれて（私自身はその人の顔を知らないので、多分どこかで見られてた）
そういうのを思い出して、今日は思い切って休めた。
今日はベンリーさんの時以外はずっと寝てたけど、明日も行けるか確信が持てん。
だって明日も忙しいはず。
明後日も忙しいはず。
土日ー。土日はやくこーい。
でも土日は体調が良ければ抜歯の日だー。
土日ーーー。
さっき、洗濯しようと、外のシャッターを上げようとしたら、開かない！！！
外からも開けようと試みたけど（うちは１階）、開かない。
丁度帰った人がいて、男の人だったんで、なんか不審者と思われるのもやだったのも兼ねて「あの、すみません！」って言ったら、びっくりした顔されて、そのまま無視された！！！
てか、不思議なことに、３０分前くらいまでは「あんなやつ、一生失敗し続けてればいい！！」くらいイライラしてたのに、今はまーどーでもよくなってる〜
今日は、週始め、昼食会、パートさんが休み＆早退、などなど、
疲れたんです。
なのにまた夕飯は一人鍋とかやっちゃってるし（胡麻がおいしいな〜）、あと久しぶりにお菓子の本で惹かれるやつがあったので、買った♪
お菓子の本っていっぱいあって、でも結局どれも同じような内容のものばかりなので、
立ち読みするのも疲れるので普段あまり見ないんだけど、これはふと、気になってしまったんだよなー。
たかこ＠caramel milk teaさんという人の本。
とりあえずスコーンの分量を頭に入れて、ふと作れるようにしたいな。
「あきファンが」とか言うから！
そんなのいたのか？？
乗せられて書いてしまう。
というか、先週も書いたのに、登録してなかったみたい。
先週は、（笑）
先週の日曜は、友達がうちにきて、髪を切ってくれた！
友達というか、私の美容師さんです。天才な子。
切ってもらった後「ツルツルー」って喜んでたら、「それがＸＸ（カット名）との違いなんだな」って言ってた。本っ当に天才な子です。
そのあとはさりゅうちゃんを聴いて、鍋をしました。
そして今週末は、２日間、家にいるか買い物に行ってました。
昨日は寒かったので「鍋をしよう（豆乳鍋）」と思ってスーパーへ寄ったら、
その美容室の店長さんと、アシスタントの子とも会った。
スーパーの袋から白菜の黄緑や、みかんのオレンジが透けて見えて、
「あぁ冬だなぁ」と思った。
今日は朝からファミマへ。
ぴあとかは、当日は発券できないんだね・・・
江原さんの講演、取れなかった。
でもせっかく早起きしたので、少し家で雑誌でも見て、吉祥寺へ行った。
昨日ショートパンツを買ったんだけど、かなりお気に入りで、今年はブーツが活躍しそうです。
そして吉祥寺着いてすぐに、超久しぶりの子と会った！
うわー。
懐かしくてそのままマック（なんとなくこの子とだとマック！）へ行って、最近どうよーみたいな。
てか、ほとんど「あきの説教教室」みたいになって、最後には自分がへこんでしまったのですが・・・
でもほんと、見て見ぬフリとかは、できたり、できなかったり・・・
「あきちゃんは核心しか言わない」って言われた。
「グサグサくる」って。
グサグサごめん。
でもよーぅ、愛あるグサグサ。
グサグサに愛も何もあるのかしら？
とにかく、いつかの自分を見てるようで、まじで苦しくなったー
「そんなのやだー」とか思ったー
無事買い物も済ませ、駅の通路を歩いてたら、声を掛けられたんだけど、私は顔も見ず、ＭＤ聞いてたから声も聞こえてなかったんだけど、妙に長くて、
今思うと、あれ、ナカザワじゃないよね・・・？違うよね。
そうして、家帰って、また一人鍋して（柚子胡椒がおいしすぎ）、まーったりしてパソコン開いたらミクシィにまーた久々な子からメッセージ届いてて、「わー」。
金曜はつばきのワンマンを見てきました。リキッド。
ふと隣を見たら、みぢちゃん（笑）
なんだかすごく楽しくて、君のヒゲでは初めて手を叩いてしまった！！
世間的には、一色くん→かわいい、小川さん→かっこいい、岡本さん→綺麗
なのかもしれないけど、私は、一色くん→かっこいい（若干キメ過ぎ）、小川さん→かわいい（時々消しゴムみたい）、岡本さん→凛々しい（一番ＭＣがうまい）
と思います。
「水色の羽根」と「青」で映像を流していたんだけど、演奏とリアルタイムで作って映してたそうで。
曲に合っててよかったな。
２月に発売の新曲もやりました。すっごいいい曲だったー。
出だしから「花火をしようぜ〜」。「ぜ〜」って。
江口（洋介）かよと。もう最初から掴まれる感じで。
メロディーも、歌詞も、本当によかった。
最後、畳み掛けるように「優しい気持ち」ってあって、魔法みたいだった。
でもって、最後は「予定のない日曜の午後」。
良かったー！
つばきはやっと次の章へ行ったんだなって思った。
そんなこんなで、あなたも、わたしも、毎日が過ぎてゆくのですな。
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