私たちはいまたしかに地獄に生きている。
しかし、私たちは死んで地獄へ墜ちるのではない。
人はすべて地獄に生まれてくるのである。
鳥は歌い花は咲く夢のパラダイスに、
鳴り物入りで祝福されて誕生するのではない。

しかし、その地獄のなかで、
私たちはときとして思いがけない小さな歓びや、
友情や、見知らぬ人の善意や、奇跡のような愛に出会うこともある。
勇気が体にあふれ、希望や夢に世界が輝いて見えるときもある。
人として生れてよかったと心から感謝するような瞬間さえある。

その瞬間を極楽というのだ。
極楽はあの世にあるのでもなく、
天国や西方浄土にあるのでもない。
この世の地獄のただなかにこそあるのだ。


　　　　　　　「大河の一滴」より　　五木寛之著



そうかもしれない…きっとそうだなぁ。

自分の中にある感情をつねにモニターできる能力は、
自分自身を見つめ理解する上で絶対に必要だ。
自分がどう感じているか把握できなければ、
感情の波に押し流されてしまう。
自分自身の気持ちがよくわかっている人は、
迷わず生きられる。


　「EQこころの知能指数」より　ダニエル・ゴールマン著



感情はわがままだ…と私は思う。
あっちに行ったり、こっちにもどったり、
違うことを考えたり、また戻ったりする。
その中で自分のどれが本当の感情なのか迷ってしまう。

そういうわがままな感情とどうつきあうか、
どう制御し、どう自由にさせるか…
本当はどうしたいのか…
そんなことを自分で見つめることだ大事なのだと思う。
忙しいとか、そんな暇はないという前に
自分の感情と向き合うことが大事と思う。

悪いシステムには悪いルールが働いているものです。


　　　「こじれる人間関係」より　　　杉田峰康著



そんな気が強くする。
どうにも、そうとしか考えられないようなことがある。
そして、そのシステムには、太刀打ち出来ないような
妙なパワーがある。
怖さかも知れないが…

こんなシステムからは、距離を置くに限る。

1番いいのは、相手がきいてほしいことをきくことである。



　　　　　「つきあい」の心理学より　　国分康孝著



…しかし、相手が1番聞いてほしいことが、
1番聞きたくないことだったりする。
だいたい、自慢話、愚痴、昔の話、哲学、
何度も聞いた話だったりする。
こちらがしたい話、聞きたい話とはズレていることが多い。
（もちろん、そんな人ばかりではないが…）

…しかし、たぶん、にもかかかわらず、
ちゃんと耳を傾けることが愛なのではないかと思う。
かなりの忍耐がいるが…おそらく、その忍耐が
愛なのではないか。

しかし…、自分の聞いてほしいことが、相手にとって
私と同じように苦痛だとすると…
自分が聞いてほしいからといって自分の話したいことばかりを
話すのは、愛ではないな。

日本人は落ちこぼれないための競争をしている。


　　　　　　　　　　　　　　　中井　久夫氏



うーん、思わず納得してしまった。　
切なくて、悲しいような…気持ちになる。　
「落ちこぼれないための競争」そんな競争が
あるのかと思うが…まさに自分がその競争の
まっただ中にいるように思える。

「勝ち抜くための競争」でなくて、
「落ちこぼれないための競争」…している気がする。
「勝ち抜くための競争」に慣れていないこともあるが、
それより、落ちこぼれない方が大切な気がしてしまうのだ。
なんだかなぁ。