きっと何かいいことがある、
いつでもそれを見つけることにしているの。


　　　　　　　　　　　　赤毛のアンより



イヤなことが続いた日は、気持ちが暗くなる。
そんなときに、きっと何かいいことがあるさと
こころが切り替えられるといい。
そんなときには、
きっとアンの言うように、自分で見つけるように
すればいいのだ。

憂鬱なことを考えると憂鬱になる。


　「幸せになれるさ！」より　リチャード・カールソン著




最近は、毎日ちょっと憂鬱になる出来事がある。
そのたびに、あーあとため息をつく。
その日の気分によって、
まぁ何とかなるさと思えたり、
誰かに話さずにおれない気持ちになったり、
落ち込んだりする。

その憂鬱感に左右されたくないが、
その日の状況や、こころの状態でずいぶん揺れ動いてしまう。
そして、その憂鬱感を払拭するために
どうも浮き足立ってしまって、
どっしりとしていられなくなる。
そのたびに、
「落ち着いて、冷静になって、憂鬱感は過ぎ去る」
と自分に言い聞かせる。

人間は仕事に熱中しだすと心が固くなるようだ。


　　　　　「嗜癖の時代」より　　岩崎正人著




仕事と生活のバランスをとるのが難しい。
仕事に追われると、どうしてもこころに余裕がなくなり、
食事も部屋も乱れがちで、人間関係も索漠としてくる。
そして、何事にも投げやりになりがちである。
こんな潤いがなくなる自分を見ていると…
仕事に向かないかなぁと思い始める。

すくなくとも…私は仕事に熱中しだすと、
やりきれなさを覚え始める。
こころが固くなるより、私はこころが寂しくなる。

あなたが何を信じるかで、手に入るものも決まってくる。
経済的な問題であれ、心身のことであれ、
可能性を信じる人たちをまわりに集めよう。
どのような人があなたに手を貸すかで、
自分に対する見方も大きく変わるのだから。


「頑張っていても不安なあなたへ」より　　アン・Ｗ・スミス著




自分の可能性を信じて、やり抜いている人はステキだと思う。
見ていて、羨ましいと思う。
そんな人をみて、自分も糧にしないとなと思う。
その可能性を信じて生きてるいる人々の仲間入りを
したいものだ。

いまにいたるまで惑い、悩み、あれか、これか、と思いめぐらすうちに
ふと感じたことは、「あれか、これか」という二者択一ではなく、
「あれも、これも」という包括的な生き方をするほうが
いいのではないか………ということなのです。


　　　　　　　　　　「大河の一滴」より　　五木寛之著



「あれも、これも」か……
選択することばかり考えてしまって、
包含するというようなことは、考えもしてない気がする。
しかし…よくよく思い返してみれば、
確かに「あれも、これも」もありだなと思う。
あれもあってよし。
これもあってよし。