信じると決めたなら、
何も語らず、
疑うことなく、
心から信じるのです。

　
　　　　　　　　　　　ウォルト・ディズニー



いつも疑ってばかりいると、
その疑いはどんどん大きくなっていき、
いつまでもたっても、何をしても
その疑いは晴れることがないという。
仮に一つの疑いが晴れても、次の疑いがわいてくる…
疑いとは、そういう性格のものらしい。
つまり、終わりがない…

そんなものは、さっさと終わらせたい。
だから、
自分が信じようと思ったら、
信じたいと思ったら、
心から信じていいのだと思う。
それで、すってんころりんと転んだとしても、
たかが知れていると私は思う。
転んでもいいのだと思う。

他人に考えてもらう人生を送ってはなりません。
自分に考える力があるのだから、自分で考えなさい。
あなたの人生はあなた自身のものなのです。
他の誰のものでもありません。


　　　　　　　　　　　　　ジョセフ・マーフィ




自分で考える、自分の頭で。
どうしてこんな当たり前のことが
なかなか出来ないのか…

自分に自信がないからだろうか、
それとも、自分の人生に責任を
持ちたくないからだろうか…

自分の人生、自分の人生、
そう言い聞かせながら考えねば…

ストレスとは、心がノーと言っているのに、
口が勝手にイエスと言っている時のことです。

（Stress is when your mind says no,
but your mouth opens up and says yes)

　　　 著者不明




心は「ノー、ノー」と言ってるが、
口では否応なく「イエス」と
言わねばならないときが多い。
言ってから、後でふぅとため息が出る。
だから、ストレスがたまるんだなぁ…

ストレスはスパイスということばもあったけど、
こう続くと、スパイスはしばらく使いたくないと
思ってしまう。

ああ、週末が待ち遠しい。
週末はセールに行ってストレス発散をするぞ！

大勢の人が中年のある時点で、
すっかり打ちのめされた気分になってしまう…
しかし重要なことはどのように殴り倒されるかではない。
どうすれば立ち上がれるかだ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　ゲイル・シーヒー



立ち上がるって、いいことばだな。
立ち上がるって、大事なことだと思う。
いつも座ったままではいけない。
立ち上がって高い位置のものも見るべきだ。
そうして歩くべきだな。

とりわけ重要なのは、空虚感からすぐに逃げだしたり、
身を引こうとしないこと。
恐怖に立ち向かわず、
耐えることだけを目的に人生を生きようとするなら、
人生の変化のサイクルは停止してしまいます。
恐怖をもっと深く堀下げてみなければ、
繰り返し同じ疑問に悩まされることになるでしょう。


　　　　　　　　　　　　　ジャスティン・トムス



空虚感はある。
なぜ、こんなふうに空虚に感じられるのか、
本気で考えたことはなかったけれど、
考えてみる価値があるかもしれない。
空虚だからとじたばたするよりは、きっとはるかに
有意義に違いない。

原因はどこにあるのか、
何が引っかかっているのか、
どうしたらいいのか…
今度空虚になったら、じっくりと自分と
対話してみようと思う。
きっと、何か見つかるに違いない。