人間の弱さというものが、
人生を極めるのに必要になってくることが
しばしばある。


　　　　　　ベルギーの詩人　　メーテルリンク




何となくわかるような気がする。
弱いからわかることもある…
その弱さから、強くなろうと努力することもある。
弱いからこそする工夫もある。
弱いから、優しいこともある。

強い人には強い人の人生があり、
弱いものには弱いものの人生がある。
きっとそれでいいのだ…

自分が苦しい時は、ライバルもまた苦しいのです。
そう思うと、いたずらに苦しんで走ることの無意味さがわかります。
自然のまま、静かに走ることで、
闘志の燃焼をさらに深められるようになったのです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　瀬古　利彦



昨日、東京国際女子マラソンの蔭で、
女子学生（中学、高校か？）の競技も行われていた。
その競技の中に瀬古さんがいた。
遅れた女子選手の伴走をしていたのだ。
瀬古選手をみながら、今日のことばを思い出していた。
「自分が苦しい時は、ライバルもまた苦しい…」
きっとそうなのだろうな。

自分にとって元気が出ること、エネルギーがアップすること、
嬉しくなること、好きなものというのは、
自分のリソースに直結しているサイン。
ですから何でもいいのです。
ワクワクすることを５０個くらいリストアップしてみましょう。
　　　　　　　　　　　略
「ワクワクリスト」をよく見える場所に貼っておくと、
解決策が見出せないような時に、
袋小路から脱出するきっかけを作ることが出来ます。
自分を軽やかにするためのアクセスポイントを
見つけるために、ぜひ実践してみてください。


　「やりたいをやる」に変えるコーチング　より
　　　　　　　　　　　　　　　　平野　圭子著



今日は「東京国際女子マラソン」のボランティアをしてきた。
私は、あまり大規模なボランティアは好きでなくて、
今まで敬遠していたが、今回初めて応募した。
スポーツボランティアは初めてだったので、
ちょっとワクワクだった。
（高橋尚子選手…ものすごくかっこよかった、しかも速い！
　しかし、残念だった…）

小さなワクワクも、大きなワクワクも、
好きなことも、楽しいことも、
やっぱりやってみるに限ると思った。

極端から別の極端へと繰り返し揺れ動くということは、
ドラマチックではあるが、決して健康的とは言えない。
まわりもふり回されお互いに傷ついたり、
関係がキクシャクしたり断絶したりさえもする。

反対に「ゆらぎ」であるなら、
本人は迷いながら手探りしながらであっても、
余計なトラブルや傷つきのない建設的な形で
物事が進んでいくといえる。

やさしさ、きびしさだけでなく、
明るさ暗さ、がんばりとゆとり、
男っぽさと女っぽさなど対になる行動傾向について
全般的に言えることである。

　　自分でできる
　「カウンセリング心理学」より　　福島　哲夫著　



ときどき、極端から極端に行きつ戻りつする感情がある。
もうダメだと思ったかと思えば、いきなり大丈夫と思ったり、
怒っていたと思えば、いきなりすまないと思ったり…etc
どうも、気持ちをどっちかに決めたくなる。
どっちかに早く決めた方が、楽になるというような思い込みがある。
どうもその極端な気持ちの微調整が難しい。

そういう気持ちの微調整のことを、著者は「ゆらぎ」と言っているのだが、
極端な上下する感情の中で、
外に出す前に自分の中で「ゆらぐ」こと、大事なんだろうと思う。
上下する両方の気持ちを上手に持つこと、大事なんだろうと思う。

しかし、これは、少しでも、
気持ちにゆとりがないとできないなぁ。
ゆらげる分のゆとり…
のりしろでもあると、違うかな…

何事も経験してみるまではわからない。
ことわざも、人生で経験してみるまではことわざにならない。


　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョン・キーツ



何でも経験か…
確かにそうだが…
できれば、いい経験を積み重ねたいものだ。