真実の持つ難点は、
それがたいてい不快でしばしば面白くないことである。
人の心はもっと楽しくて心和むことを求める。


　　　　　　　　H・L・メンケン（アメリカの著述家）




何でもそうだが、真実を知ることはとても難しい。
みんな隠したがるし、真実はなかなか見えないものだからだ。
真実は、知っている者にとっても、
知らない者にとっても、やっかいなものなのだ。
扱いが難しいものなのだ。
しかも、何が真実か、実はよくわからない。

「真実を言え」ともし私が言われたら…
（もちろん、言うだろうが）
それは自分なりの真実でしかない。
素直にそれが真実と認められるものだろうか？

真実って何だろう…
真実ってどこにあるんだろう。
真実って……

（２月２３日の「TVのチカラ」を見ながら）

悲しみ、怖さ、怒りといった激しい感情は、
時には押しとどめようもなくなることがあります（略）

でも、感情がそれほど激しくなるのは、
それなりの理由があってのことです。
大事な話を伝えたいからなのです。
自分全体の中の大切な一片を呼び戻してくれているのです。


　　　　　　　　　　　「やさしいフォーカシング」より　　
　　　　　　　　　　　　　アン・ワイザー・コーネル著


感情の扱いは、難しいと思う。
上手に付き合わねばと思うが、
自分でどうしようもないときがある。
怒りがこみ上げてきたときは、少し間を置くといいとか、
悲しいときには、素直に涙と流すといいとか、
人によっていろいろな方法があるだろうが、
私はどうも、上手に対処することが出来ない。
特にイライラしてるときの感情の収め方は難しい…

体の声に耳を傾けるというフォーカシングを
やってみようと思っているが、
イライラが高じたら、恐らく全然効き目がないと思う。

しかし、感情が何かに反応して動くことだけはわかっている。
例えば、誰かと話しをしていて、イライラの気持ちがわいたのなら、
そこに何か私のイライラの感情を刺激するものがあるのだと思う。
それがどんな感情だったのか、
何に、どんなことにどのように反応したのか、
知れば少しは、イライラは収まるのか…
少し感情探求をしてるみる価値はあるかも知れない。

私は完璧を目指さない。できっこない。
狙うのは、プロとしての素晴らしさだ。


　　　　　　　　　　タイガー・ウッズ



プロとしての、素晴らしさか…
完璧さより、素晴らしさ…
うーん…

人間は愛しているか、愛されているか、どっちかでないと辛いね。


　　　　　　　　　　　　「大語録」より　　永　六輔著　　



友人と愛の感情の持ち方の違いについて語り合う。

私は、愛する方が好きだが、
友人は、愛される方が好きだという。

私は愛する方が幸せを感じるが、
友人は、愛されて幸せを感じるという。

私は尽くされるより、尽くす方が好きだが、
友人は、尽くされる方が好きだと言う。

私はいつも「愛してる」なんて言われたら、
とても耐えられそうにないが、
友人はいつも「愛してる」と言ってほしいと言う。

うーん、両方がうまくバランスがとれるのが理想だと思うが、
恐らく、人はどっちかに偏るのではないかと思う…な。

相談事をする時には、常に明るく振る舞うことです。
そうしないと、相手に暗い波動が伝わってしまいます。
それほどたいした問題でもないのに、
暗く言うことによって、たいしたことになってしまうのです。
話し口調によって、問題が深刻にもなるし、
それほど大きな問題でなくすませることもできるのです。


　　「あなたが動けば人は動く」より　　中谷　彰宏著　　　　



いつも問題を大袈裟に言う人がいる。
その人から電話がくると、暗い気持ちになる…
「ああ、また何かあったんだな…」と。
その人がどういうつもりで、大袈裟に言うのか、
さも大変そうに言うのかわからないが、
（実際にその人にとっては大変なのだろうが…）
大袈裟に言うことで、自分の力を誇示できると思ってるように見える。
（こんな問題を、私は解決しようとしているのよ）
自分に注目してもらいたいという気持ちの表れかも知れない。
（こんなに大変なの、みんなわかって…）
暗い波動を振りまくのが…好きなのかな？
それとも、そうして騒ぐと安心するのかな？

私なら、人に言わずに黙って解決するであろう問題を
その人は、必ず言ってくる。
人に、大変さを見せることに私は抵抗を感じるが、
その人は、大変さを見せることで、
自分の存在価値をアピールしたいんだろうと思う。
仕事の中身で勝負した方が価値が上がると思うが、
それより、大袈裟に言うことで自分の価値を上げたいらしい…
（に、見えてしまう…）
大騒ぎせず、さらりと問題解決した方が、
スマートでその人の価値も上がり、
みんなからの信頼も得ると思うのだが、
その人にとっては、違う思いがあるんだろうな。