「自分の世話をよくすれば、ひとのお世話もよくできる」

ひとの役に立ちたいのでしたら、
まずは自分自身の面倒をみなければなりません。
そうしなければ、いずれだれかが
私たちの面倒をみる羽目になります。

ひとに尽くそうと思うなら、まず必要なのは、
自分自身の基本的な必要
ー食べ物、水、住居、衣服、健康ーに
気を配ることです。


「あなたが与えたものが、あなたが受けとるもの」
　ピーター・マクウィリアムズ　ジョン・ロジャー著
　井辻　朱美訳　VOICE



ひとのために役立とうと思ったら、
自分のことはちゃんと自分でせねばならない。
確かに、自分のことが出来ないのに、
ひとのことが出来るとは思えない。

何事も…やっぱり、自分自身が基本だと思う。
自分自身が満たされていないと、
十分与えることは出来ないし、
上手に与えることも出来ないと思う。
さらに、自分自身のことをわかっていなければ、
ひとのことをわかることも出来ないように思う。

そうだ…まずは、自分自身の面倒をみなくちゃな。

あなたが何歳であろうと、その年齢を楽しむことだ。
他人の期待に応えて喜んでもらおうとするより、
自分の価値観に従った方がいい。（略）

自分のことが明確になれば、
自分に合った選択ができるようになり、
他人の期待に合わせたりしなくなるだろう。
他人のプレッシャーをはねのけ、
常にあなたの年齢や価値観、考えを前向きに受け入れよう。

そうすれば、イライラがなくなり、幸福感が得られるはずだ。
最良の年齢というものはない。
それぞれの年齢での自分の最良のあり方だと思うものに
従って生きることだ。


「どうしてそんなにイライラするの？」より
　レスリー･チャールズ著　門田　美鈴訳　
　ダイヤモンド社



自分の年齢を楽しむ…なんて考えたこともなかった。
いつも、今のことでいっぱいで、気がつくと、
その年齢は終わってしまっている…

確かに、よーく考えてみると、
自分の年齢を楽しむということは、
とても、大切なことのように思える。
その年齢は、もう二度とないし、時のたつのは早い…
いつか、楽しもうと先送りばかりしていたら、
時の流れに、ただ流されてしまうだろう。

しかし…「今の自分の年齢を楽しむ…」とは、
どうしたらいいものなのか、
楽しむことを考えてしまう自分がいる。
何だかちょっと切ない…

自分が追い求めるものを手にすることこそが成功だ。
しかし、それを追い求めていることを
楽しめるというのが、幸せというものだ。


　　　　　　　　　　　　　バーサ・デーモン



どうやら、今年は「夢を達成する年」らしい…
と、星座占いでも、違う占いでもそうでた…
うっ、嬉しい。
何だか、そう言われるとやる気が出る。
単純なので、いい気持ちになって元気がでる。

ともかく、夢を達成するのも、
成功するのも、一歩一歩だし行動あるのみだ。
そして、そうだ…こうして歩けることを、
楽しめたら、本当に幸せだ。

よーーし、今年はやるぞ！と
気合いを入れてみた。

すべての問題の中核に「へだたり」があるなのなら、
すべての癒しは「つながり」から生まれる。


　「傷つくならば、それは「愛」ではない」より
　チャック・スペザーノ著　VOICE



今年一年も早かったなぁ…
本当にあっという間だった。

今年は、私にとって
仕事と、今までの人生からのいったん休みの時で、
これからの人生のためのインターバルを
とったと思っている。
こういう状況が許されたことに感謝し、
心置きなく休めたことを嬉しく思う。

休んでみて、つくづく思ったのは、
「余裕があるって大事だなぁ」ということだった。
今までも、仕事をしながらも
家のことや、回りとのつきあいも、
そつなくうまくこなしてきたと自負してきたが…、
自分の体や気持ちに余裕が出来てきて、初めて、
そこに、心が入ってなかったなぁと感じるようになった。

自分では、心をこめているつもりでいたが、
いや、実は入っていなかったのだと思い知った。
余裕があるって、こんなに大切なことなのか、
心を込めると、こんなにもやり方が違うのか…
と、自分で発見する日々であった。
些細なことに、その違いを感じる日々であった。

そして、心を込めると…、
回りとの「つながり」が違ってくるように思う。
少なくても、私は今までより、
あたたかく、深く、確かになったと感じている。
そして、そういうことも含めて、
自分が癒されてきたなぁと思っている。

本当にすべてに感謝の一年であった…

外見って、すっごい大切なの。精神論者っていうのは、
「精神さえキレイならいい」
っていうけど、他人の目に精神は見えませんからね（笑）

みんなはね、ひとり、ひとりが、ホントは花なの。
神さまは人間を作ったとき、
男も女も、みんな花として作ったの。
それなのに、学校の先生や親から、
「お前、目立っちゃいけないよ」って
いわれたから、花が草として生きてるの。
それで、花が草として生きるから、つらいの。

だから、洋服を買うとき、
自分が花として見えるような柄撰ばなきゃダメなの。


「心が千分の一だけ軽くなる話」　斎藤　一人著
　　　　　　　　　　　　　　　　角川書店



家にいると、ついつい、
楽が一番、動きやすいのが一番、
汚れても惜しくないのが一番と
思ってしまって、自分がキレイでいようとは、
なかなか思えなくなってきてしまう…
これじゃ、いかんな…

齢を重ねてきたら、その分だけ、
清潔で、こぎれいに見えるように、
欲を言えば、出来るだけ花があるように、
（自分だけの花でもいいから）
しようと、本日決心。
今日から、開始しよう！おーっ。