ことば探し
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2005年12月15日(木) ■「疲れ」は、「無理してますよ。方向がちょっと違ってますよ」

子供は、したいことしかしないから、
疲れを知らない。

大人は、しなければならないことばかり
やっているから、疲れやすい。

「疲れ」は、
「無理してますよ。
 方向がちょっと違ってますよ」
というサインです。



出典元 「「ツイてる人」の行動法則」
著者名 松浦 英行


「しなければならないこと」が
なくなることはない…
それどころか、
日々、増えているような気もする。

自分で
「しなければならないこと」を
作りだして、増やして、そして、
「疲れたなぁ」と思っていないか、
「ストレスがたまった!」と思っていないか、
少し、振り返って見てみると
いいのではないかと思う。

周りの誰もが
「別にそんなに今しなくてもいい」だとか、
「そんなことやらなくてもいい」なんて
思っていることに、自分一人が、
「しなければならない」
「私がやらなくちゃ」
と思い込んでいることがあるように思う。


今日のおすすめ本「ワクワクする仕事をしていれば、自然とお金はやってくる」
 マーシャ・シネター著
企業コンサルタント、組織心理学博士号を持ってる著者が
イヤイヤ仕事をしていることほど、不幸なことはない、
天職を見つけよう、自己を実現しようと語っている本。

ただし「好きなことをしていれば…」は
「楽なことをしていれば…」とは全く違うことであり、
自分が心から欲する仕事を選んだからには、情熱を注ぎ、
努力し、勉強すること、経験を積むことも大切だと言っています。
まゆのぼちぼち日記  「原宿〜青山の12月のクリスマス風景(写真中心)」

用事があったので、原宿と青山に行ったので、写真をぱちり。
原宿、大いに変わってましたね、驚き…
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2005年12月14日(水) ■しかし、努力して気に入られた相手には、その努力が前提の関係になってしまうのです。

気に入られようと努力すれば、
それだけ気に入られる可能性も高いでしょう。

相手をほめたたえ、笑顔を絶やさず、
あなたのおかげと言えばたいてい成功するようです。

しかし、努力して気に入られた相手には、
その努力が前提の関係になってしまうのです。

それより自分らしさが認められ、
自分ならではよさが発揮できる相手の方が
すばらしいに決まっています。



出典元  「ねぇ、パパこっち向いて」
著者名  水野 渚


努力することが前提の関係なんて、私には、
今はもう、とても出来そうにもないけれど、
かつて、私もそういう状況にあったように思う。

このような関係は、
男女間でも、友人関係でも、職場でもあると思う。

努力することが、美徳とまでもいわないまでも、
努力しなければ、気に入られないと思い込んでいた。
だから、一生懸命に努力した。
そして、確かに気に入ってもらえた。
しかし、その時には、
すっかり疲れてしまっていて、
維持することができなかった…

この努力が無駄だったとは思わない。
しかし…すっかり消耗してしまって、
結局手に入れたものを、
手放すことになってしまった。

自分にとって、
楽しい努力なら、消耗しないと思うが、
(楽しい努力なんてあるかどうかわからないが)
苦しい努力だと、自分がすり減ってしまう、
無理な努力は続かないとその時に実感した。

同じ努力するなら、
人の気に入られようとするような努力ではなくて、
自分が自分でいられるような努力をしたいと
思うこの頃である。


今日のおすすめ本「努力嫌いの成功法」
 ジョセフ・マーフィー著

潜在意識の活用、科学的祈りのテクニックの実践方法、
成功実例などの教えをたっぷりと書いた本です。
この本の中で、
「あなたは自分のなかにある潜在意識に接触し、それを解放する
ことによって、あなたの人生により多くの力、より多くの富、
より多くの健康、より多くの幸福をもたらすことができるはずです」
と、言っています。
まゆのぼちぼち日記  「樹木医にお願いする」

弱った公園の木のことで、区に電話をし、何とか治療してほしいと
樹木医にお願いした。しかし、答えは意外なものだった…
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2005年12月13日(火) ■人間の幅は、違った世界をどのくらい見たかによって、決まってくる。

人間の幅は、違った世界を
どのくらい見たかによって、決まってくる。
こういう考え方もあるのかと気付かされる。

その反面、迷いも増える。
これ以外の道もある、
本当にこの道でいいのだろうか。

どっちみち、人間なんて所詮
ストレイ・シープ、迷って当然なのだ。

できるだけ、
迷っている状態が平気でいられるように、
慣れてしまうほうが得策なのだ。



出典元 ええかげん社交術
著者名 森 毅


私も、人間は、人生は、
「迷って当然なのだ」
「迷っていいのだ」
「みんな迷っているのだ」と思っている。
たぶん、何歳になっても迷うんだと思う。

選択肢が増えれば増えたで、
選択肢がなければないで、
迷うんだと思う。

決断をすればしたで、
決断しなければしないで、
迷うんだと思う。

何かをすればするで、
しなければしないで、
迷うんだと思う。

そんな中で、いろいろ迷ったけど、
「私は、これを選びました」
「自分は、こう決断しました」
「私は、こうしました」
と言えればいいんだと思う。

何も立派な答えでなくても、
自分がそう、言えたらいいんだと思う。


今日のおすすめ本「だいじょうぶ、きっとうまくいく」
 金盛 浦子著

臨床心理士、絵画心理士、カウンセラーでもある著者が書いた
お互いの出会いへの感謝について書かれてある本です。
どちらかというと、女性向け。
事例がたくさん載っていて、とてもわかりやすく
まとまっています。自分を見直すのにいい本です
まゆのぼちぼち日記  「ドン・キホーテ、屋上絶叫マシーン撤去について」 六本木に住んでいる友人から情報は… 
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2005年12月12日(月) ■この「とりあえずビール」は、万事に共通する

レストランなどに行って、周囲の客を見るともなく
見ていると、ある共通店に気づくことがある。
それは、どのグループも異口同音に
「とりあえずビール」と注文することである。(略)

まず、とりあえずビールと注文してから、
メニューをためつすがめつ眺めて、
じっくりとつぎの注文を考えているのだ。(略)

この「とりあえずビール」は、万事に共通する
考え方なのではないだろうか。
難しいことは後回しにして、じっくりやることにして、
とりあえずは着手してみろという考え方に
通じると思うからである。

人間関係などでもまずい事態になってしまったとき、
それを打開するために、この考え方が使える。
私たちは、生きている間に大勢の人間と出会う。
中には、どうしても好きになれない人もいるだろう。
そういうときは、相手のいいところを一生懸命
見つけることも大事だ。
しかし、そのためには相手を毛嫌いしてそっぽを
向いていたのでは、見つけるきっかけもつかめず、
関係はどんどんまずくなるばかりだ。

そのとき、
「とりあえずあいさつ」というのはどうだろう。


出典元 「物事、難しく考えることはない」
著者名 井浦 康之


また、こんなものいいと、この本には書いてある。

「難しい問題に直面して、ちょっと時間と手間が
 かかりそうだと思ったら、
 「とりあえず寝てしまおう」というものいい」


勝手に、
「とりあえずビール理論」と名付けてみた。
何となく、さらりと行動に移せる気がして、
私は、かなり好きな考え方である。

さらりとやり始めてみてから、
考えてもいいことは多いと思う。
そう、とりあえず、やってみてから…

最初にできるかできないかをむずかしく
考えて何もできなくなるより、
とりあえずやってみた方が、
正確にできるかできないかも分かるように思う。

「とりあえずビール理論」どうだろうか?


今日のおすすめ本「楽天主義セラピー」
 リチャード・カールソン著

「この本は、
 しょっちゅう憂うつな気分になる人、
 悲しみから抜け出せない人、悲観的な見方をしがちな人、
 よく不幸せになる人、みじめな気持ちになっている人、
 人生の贈り物のありがたさをわからない人、
 もしくはたんに気分がよくなりたいと思っている人のためのものです」
ストレス管理コンサルタント著者は言っています。
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2005年12月11日(日) ■拳を固めて生きたり、私の人生と、「私」が投入したすべてのものに、

拳を固めて生きたり、私の人生と、
「私」が投入したすべてのものに、
しっかりしがみつくのではなく、

握りしめていた拳をゆるめ、
手のひらを開き、
そして捨てるようになりました。

初めは半信半疑だったのに、
開いた手のひらは、物事を捨てるだけではなく、
人生が支えてくれる新しい物事を
受けとるようにつねに開いているものであることが
はっきりとわかってきてました。



出典元 「ハッピーエンド・コンプレックス」
著者名 リー・モリカル


拳(こぶし)を堅く握りしめていては、
体全体に力が入り、体が堅くなり、
何も受けつけず、寄せ付けない。
そして、何もつかむことができない。

堅く握っていた手を開けば、
何かをつかむことができる。
誰かの手を握ることもできる。
誰かからの、愛を手のひらいっぱいに
もらうこともできる。

心だって同じだ。
堅く閉じていれば、
何も寄せ付けない。
何も見えない。
何の話も聞こえない。
何も受け取れない。

心を開けば、
見えるものがいっぱいある。
聞こえる声がいっぱいある。
受け取れるものがいっぱいある。

どちらを選ぶかはその人の自由だけど、
受け取れるものがいっぱいあった方が
つかめるものがいっぱいあった方が、
楽しくて、豊かな気がする。


今日のおすすめ本「本当に強い人、強そうで弱い人」
 川村 則行著

国立精神・神経センターの心身症研究所室長であり、
医学博士でもある著者が書いた、
「自分の弱さをちゃんと見つめて、受け入れて
 本当の強さを身につけよう」ということを
教えてくれる本。
まゆのぼちぼち日記  「木の看板(ポスターか)についての意見」 
昨日、「あれはひどい」と意見をいただいた…
うん、そう思う。
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