| 2006年02月23日(木) |
■心から感謝されると、本当に正しいことをしたという確信が強まる。 |
こちらの感謝が純粋であるかぎり、
人はそれを喜んでくれ、覚えていてくれる。（略）
人に認められたい、尊敬されたい、
感謝されたいという面がだれにでもある。
感謝されたいというのは、
ひとりよがりな欲求ではなく、
認められると単純に気分がいいからだ。
そして心から感謝されると、
本当に正しいことをしたという確信が強まる。
だからまた同じことをやりたいと思う。
人は基本的に他人を助けたいと
思っているわけだから、
親切に心から感謝すれば、
みんなが人を助けたくなる連鎖反応が生まれる。
人生は限りなくスムーズになるはずだ。
出典元 「お金のことでくよくよするな! 」
著者名 リチャード カールソン
まゆの感想 自分が、心からの感謝をすると、
それが言われた人に伝わり、言われた人は、
違う人に感謝するようになる。
これを「感謝の連鎖」とでも言うのだろうか。
こんなふうに理想的な連鎖には
ならないかもしれないが、
気持ちよく感謝されると、
本当にいいことをしたなぁととても嬉しいので
きっと、他の人もそうなんだろうと思う。
すると気分がよくなり、他の人に
ちょっとだけでも、優しく接せられるという
そんな連鎖はあるのではないか。
だから、心から感謝をすることは、
当事者だけにとどまらず、
広がりがあることなのだと思う。
ありがたいと思ったら、できるだけ、
気持ちいい感謝をしたいと私は思う。
そしてその連鎖が広がることを願う。
■今日のおすすめ本↓
「困らせてくれてありがとう」
マーク・I. ローゼン 著
世の中にいる「厄介な人たち」について、書いてある本。
「厄介な人を理解する」と「人間関係のトラブルの解決方法」
の２部構成になっていて、わかりやすく書いてあります。
この本を読むと、
厄介な人や人間関係トラブルは、実は、ただ厄介なだけで
なくて、自分に何かを教えてくれるためにあり、自分を成長させて
くれる、強くさせてくれると教えてくれます。
また、自分がその厄介な人に、なってるかもしれないと
気づく手だてにもなります。
■「ぼちぼち日記」↓
「ホームレスおばさんの過去」
いつも「１００円くれない？」と声を
かけてくるおばさんの過去…聞いてみた。
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| 2006年02月22日(水) |
■人生は家を建てるためにあるのではない。 |
人生は家を建てるためにあるのではない。
家づくりや家探しをするときには、
家は財産ではない、幸せを得るための道具である、
この言葉をしっかり頭に置いてください。
この家に住んで幸せになれるか、なれないかです。（略）
家だけではなく、洋服についても同じです。
この服を着て、幸せになれるか、なれないか、
これを服選びのポイントにしてください。
食事もそうです。
幸せを与えてくれるかどうか、そうでないか、
これが運のいい食事のポイントです。
出典元 「Dr.コパの2001年からの開運の常識・非常識」
著者名 小林 祥晃
家は、そこに住む人たちが、
居心地がよくて、幸せになれるかどうかが
いちばんの大切なことではないかと思う。
人は、いちばん大切な「原点」を
しばしば、忘れてしまう…
例えば、
子どもが生まれたときには、
「健康だったらそれでいい」と思ったはずだし、
結婚したときには、
「側にいられたらそれでいい」と思ったはずだ。
しかし、時がたつにつれて、
そんな原点の気持ちを忘れてしまって、
気がつかない間に、違うことをどんどん、
求めるようになってしまう…
そして、どうでもいいようなことに
振り回されてしまうようになってしまい、
いちばんの大切なことを忘れてしまう…
しかし、ときどき、その「原点」を
思い出すことが必要なのではないかと思う。
そうすれば、
何が本当には、いちばん大切なことなのかが、
はっきりとわかると思う。
■今日のおすすめ本↓
「目に見えないけれど大切なもの」
渡辺 和子 著
考えさせられる、とてもいい本です。
人生を見つめ直す時、疲れた時、迷っている時におすすめです。
著者は、シスターでもあり、ノートルダム清心学園の大学学長も
された方で、きびしい中にも、やさしさにあふれています。
その著者が、自分のことを振り返ってこう言っています。
「若い時、劣等感を強く持っていて、自分をよく見せよう
見せようとしていた私に、
「あなたは、そのままで宝石だ」と言ってくれた人がいた。
人間の価値は、他人と比べてのそれではなく、
かけがえのない一人としての不動のものであることに
気づかせてくれた人だった。」
とてもいい本です。おすすめです。
■「ぼちぼち日記」↓
「青山外苑いちょう並木１００年工事」
外苑のいちょうの植木工事がはじまっていた。
そっか、こんなふうにするのか…
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| 2006年02月21日(火) |
勝負を戦う時には「焦らない、諦めない」ことが大切だと思います。 |
勝負を戦う時には
「焦らない、諦めない」ことが
大切だと思います。
自分のほうがよくなった時にも
決して焦って勝負を急がない。
自分が苦しくなった時にも、諦めない。
勝負を投げ出してしまわないことです。
（谷川）
出典元 「無為の力」
著者名 河合 隼雄 (著), 谷川 浩司 (著)
そういえば、アテネオリンピック
競泳女子800メートル自由形金メダルの柴田亜衣選手が
金メダルをとったときにインタビューで、
「あせらず、あわてず、あきらめず」
と言っていた。
全く同じことを言っているなぁと思った。
私はこのことばがとても好きだ。
何か、勝負をかけるとき、
決断するときには、いつも思い出す…
とても力になることばだと思う。
「トリノオリンピック」で、
日本人選手の苦戦が続いているけれど、
こんな気持ちでやってもらって、
持っている力を思う存分出して
もらいたいと思う。
■今日のおすすめ本↓
「夢をかなえる心のレッスン」
中井 俊巳著
例えばこんなことが書いてあります。
◎夢をもつのに何もいらない
◎プラスのイメージを描くときっとうまくいく
◎あなたが変わればまわりの人も変わる
◎心を揺さぶられた一行に価値がある
◎生んでくれてありがとう
◎自分の愚かさは笑い飛ばす
短めの文章、わかりやすく読みやすいので、本を読むのが
苦手な方でも、すぐに読み終わると思います。
■「ぼちぼち日記」↓
「基礎代謝量について」
いろいろ調べてみた…うーん…
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| 2006年02月20日(月) |
■いままでどおりのことをやりつづけるなら、 |
いままでどおりのことを
やりつづけるなら、
この先も
これまで得たものしか
得られないままだ。
出典元 出典元不明
著者名 レア・リベイロ博士
なんだか、ぐさりとくることばだった…
「これが私のやり方だから…」だの、
「いつもこうしてきたから…」だの、
「このやり方がいちばんいいと思う」だの、
自分の以前からのやり方にこだわっている
自分を見透かされたような気がした。
本当は、この「自分のやり方」で
うまくいかなかったことはいっぱいあるのに、
この「自分のやり方」にこだわってしまう。
安心だし、他のやり方にチャレンジするのは、
なかなか勇気がいるからだ。
また、実は結果も恐いのだ。
しかし、そうなのだ…
いつも「自分のやり方」にこだわっていると、
結果もそれなりのものしか得られないのだ…
結果も見えているのだ…
それでよければいいが、
今を変えたいと思うなら、
違う結果を欲しいと思うなら、
「自分のやり方」にこだわらず、
「他のやり方」も学び、よければ受け入れて、
やってみることが大切だと思う。
勇気を持って。
■今日のおすすめ本↓
「パターンを変えれば、きっとうまくいく！」
チャールズ・Ｓ・プラトキン著
「負けパターンのままでいるな」と叱咤激励してくれます。
ところであなたは、この６つのパターンに
当てはまることありますか？
１．人のせいにする
２．自分の首をしめる
３．現実を否認する
４．楽な道に走る
５．ついつい太りすぎてしまう
６．酒や薬物に依存する
もしあるなら、この６つは
「目標の実現をはばむ心理パターン」だということですから、
この本を読んでパターンを変えてみては？
■「ぼちぼち日記」↓
「今話題、タニタ体組成計（体重計）を使ってみる」
すごもの体重計を使ってみた。
これはすごいなぁ…
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| 2006年02月19日(日) |
■今の私って優しくないなぁ、そう気づいただけで本当は花丸です。 |
今の私って優しくないなぁ、
そう気づいただけで本当は花丸です。
例えば心がすさんで徳が下がり、
人の困った顔がいい気味に感じられて、
ついついまた意地悪したくなる。
単調な生活の中で、
誰からの愛情も感じられずに生きていると、
人はそんな方向へ流されやすいものです。
出典元 「1分間元気チャージ 」
著者名 波登 かおり
ときどき、自分のことを、
優しくないなぁ…と思う。
優しくありたい…と思うけれど、
こちらの心に余裕がないと、
ついつい、冷たく接したり、
意地を張ったりしてしまう。
でも…その反面
いつも優しくなんてできないなぁとも思う。
こちらも優しさをもらいたいとも思う。
人間だから、
優しくできる時もあれば、
そうでない時もある。
きっと、ときどき、
優しくないなぁ…と気づいて、反省して、
そして、優しさというものを
学んでいくのではないかと思う。
■男女の違い→「女性たちへの提案」ＵＰ！↓
http://www.kotobasagashi.net/danjyo/weekly.php
疲れている女性必見！
ちょっと一息入れてみませんか？
そんなこと…おすすめしてます。
■今日のおすすめ本↓
「人から「大切にされる人」されない人」
斎藤 茂太著
精神科医、医学博士の著者が書いた、
人から「大切にされる人」は、どんな人なのか、どうしたら
いいのかなどをいろいろな角度から教えてくれる本です。
１００の話しが書いてあります。
例えば、
●誰かが大切にしているものは、周りの人からも大切にされる
●自分を大切にしながら、人も大切にするということ
●気軽につづけていゆく「ほど」を身につけよう
●祖父に教わった三つ子の魂、「私は正しい」の意味
●ものは言いよう、仕事はやりよう
●人に不満を伝える技術を身につけよう
●人の弱みは、見て見ぬふりをしよう
などなど、とてもいい話がいっぱいです。
■「ぼちぼち日記」→「煮干しの値段」
煮干しを買ったが、価格が違っていて…
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